답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.관절이나 힘줄에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 관절염이라고 해도 처음에는 한 손가락만 아프게 시작되는 경우도 있습니다. 특히 설거지처럼 손을 많이 사용하는 일을 할때 통증이 더 느껴질수있고, 방아쇠 수지증이나 손가락 힘줄염증같은 질환일 가능성도 있습니다. 당분간은 손 사용을 줄이고 무리한 힘을 주지 않는것이 도움이 됩니다. 통증이 계속되거나 붓기가 가라앉지 않는다면 정형외과에서 진료를 받아보지는 것을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.인체움직이나 근육과 관련된 실험을 해보는걸 추천드립니다.스트레칭 전후의 유연성 변화를 평가하거나 운동 전후 심박수와 피로도를 비교하는 실험을 해보는걸 추천드립니다. 평발여부에따라 균형잡는 능력이 달라지는지 조사하는 실험도 흥미로운 주제가 될수있습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손목이 눌리면서 근육이나 인대가 잠시 자극을 받아 손목부위가 아플수 있습니다. 우선 손목 사용을 줄이고 무거운 물건을 드는 행동이나 스마트폰 사용을 잠시 줄이는게 좋습니다. 냉찜질을 하루2-3회, 10분-15분정도 해주면 통증완화에 도움이 될수있습니다. 대부분은 며칠 휴식을 취하면 점점 좋아지는 경우가 많지만 통증이 계속 심해지거나 손목을 움직이기 힘들다면 정형외과 내원을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목인대가 완전 파열되었다고 하더라도 통증이 심하지 않고 일생활이 큰 불편이 없다면 반드시 수술을 해야하는것은 아닙니다. 특히 오래된 손상으로 만성인대 손상인 경우에는 재활운동이나 보조기 착용으로도 관리하는 경우가 많습니다. 다만 발목이 자주 접질리거나 불안정성이 계속된다면 연골손살이나 관절염으로 진행될 가능성이 있어 수술을 고려하는경우도 있습니다. 현재 걷는데 큰 문제가 없다면 재활치료와 근력운동을 먼저 진행하면서 결과를 보는 방법도 있습니다. 유방암 수술 후 회복중이라면 몸상태를 고려해 신중히 결정하는것이 중요합니다. 가능하다면 다른 정형외과 전문의에게 한번 더 상담받아보는것도 도움이 될수있습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.오십견 처음에는 약물치료나 물리치료, 스트레칭 같은 보존적 치료를 진행합니다. 하지만 통증이 심하고 치료를 오래해도 호전이 없다면 수술적 치료를 고려하기도 하니다. 다만 이런수술은 모든 환자에게 필요한것은 아니며 비교적 드물게 시행합니디ㅏ. 대부분은 꾸준한 재활운동과 치료로도 증상이 좋아지는 경우가 많습니다. 증상이 심하다면 정형외과에서 상태를 정확히 파악후 본인에게 맞는 치료방법을 결정하는 것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.옆 살이 조금 뜯긴 정도라면 대부분 큰 문제없이 자연적으로 회복되는 경우가 많습니다. 깊게 파이지 않았고 피도 거의 나지 않았다면 심각한 상처일 가능성은 낮습니다. 다만 상처부위는 물로 깨끗이 씻고 소독을해 감염을 예방하는 것이 좋습니다. 상처가 아물때까지 손을 청결하게 유지하고 자극을 주지 않아야합니다! 보통은 일주일정도면 자연스럽게 회복되지만 고름이나 통증이 생기면 병원진료가 필요할수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.현재 내신을 보면 중위권 정도라서 상위대학은 조금더 성적을 올리는것이 필요합니다. 가천대학교 물리치료학과는 보통 2등급 초반정도가 안정권이고, 연세대학교 미래캠퍼스도 보통 2등급 초중반 정도가 경쟁력이 있습니다. 2학년때 최소 2등급초반~후반까지는 올리는것이 현실적으로 좋습니다. 농어촌 전형이 가능하다면 합격 가능성이 조금 더 높아질수 있습니디ㅏ. 2학년 성적을 꾸준히 관리하고 열심히해서 원하는대학교에 갈수 있기를 바랍니다! 화이팅입니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어깨 관절 주변의 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 원래 사진에서도 약간 튀어나와 있었다면 뼈의 모양 차이일수도 있지만 운동 후 통증이 생겼다면 염좌나 관절 자극일 수도 있습니다. 특히 무거운 운동이나 어깨를 많이 사용하는 동작을 했다면 일시적으로 통증이 나타날수 있습니다. 며칠정도 어깨 사용을 줄이고 휴식을 취하는것을 추천드립니다. 통증이 계속되거나 팔을 들기 힘들다면 정형외과에서 진료를 받아보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진을 보면 발톱이 변형되었거나 내성발톱 가능성이 있습니다. 반복적인 압박이나 신발마찰, 발톱을 잘못 자르는 습관 등으로 이런 변화가 생길수 있습니다. 발톱이 살과 붙어 자르면 염증이나 통증이 더 심해질수 있어 스스로 자르기보다는 진료를 받는것이 좋습니다. 너무 꽉끼는 신발은 피하고 발톱은 일자로 자르는 습관이 도움이 됩니다. 통증이 계속되거나 붓기, 고름이 생기면 빠르게 진료를 받는것이 좋습니다. 증상관리에 도움이 되시길 바랍니다 감사합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목인대 3도파열의 경우 회복기간이 길어 보통 8주 이상통증이나 불편감이 남아있을 수 있습니다. 특히 잠잘때 근육이 이완되면서 발이 아래로 떨어지면 손상된 인대와 주변 조직이 당겨져 통증이 나타날수 있습니다. 다만 7~8주가 지났는데도 통증이 심하거나 족저굴곡이 거의 되지 않는다면 재활치료나 추가 진료가 필요할수 있습니다. 잘때는 발 밑에 작은 베개나 수건을 받쳐 발이 아래로 떨어지지 않게 하는 것이 도움이 될수 있고, 보호대 착용과 함께 가벼운 발복 재활운동을 병행하는것이 회복데 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다 감사합니다!