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답변 내역

할머니께서 무릎에 물이 차셨다는데 뭘까요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.연골이 닳아 관절에 염증에 있으면 염증반응으로 관절액(물)이 반복 생성됩니다. 물 자체가 문제가 아니라 연골이 거의 닳았는지가 핵심입니다. 무조건 수술할 단계는 아니고 정확한 검진을 통해 연골소실이 심하면 수술고려 단계, 아직 중증도면 주사치료+보조기를병행할수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.30
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저희 집은 식탁이 낮아서 항상 양반 다리를 앉고 밥을 먹습니다. 양반다리를 하는 게 관절건강에 안 좋은 건가요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.양반다리, 무릎꿇기 생활은 관절에 좋지않습니다. 식사는 반드시 의자+테이블로 바꿔주세요. 부득이하게 바닥에 앉을 땐 양반다리 보다는 한쪽다리를 뻗고, 5~10분마다 자세 변경해주세요. 청소할때는 무릎꿇기 금지, 긴 밀대를 활용하세요. 비만, 경계성 당뇨는 관절부담이 배로 누적되니 의자생활로 꼭 바꿔주세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.30
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부목고정 중 저림 전기?증상 질문 드립니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.신경 자극/ 압박 가능성이 큽니다. 가벼운 저림은 일시적일수 있으나 손가락에서 손목 팔로 계속 퍼지거나 지속되면 병원 내원 추천드려요. 조금 느슨하게 붕대를 풀어주시고, 손 심장보다 높게 위치하게 해주세요. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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힘줄 부었을 때 어디서 치료 받아야할까요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.주사와 물리치료로 일시 호전된 건 원인 진단 부족했을 가능성이 큽니다. 계속쓰면 만성화 부분파열 악화 위험이 있을수도 있어요. 샌드백, 주먹쥐는 운동은 피해주시고 손 전문 정형외과 재진 추천드려요. 침, 부항으로 통증완화에 도움 될수있지만 힘줄손상 자체를 고치거나 파열여부는 확인할수 없어 1차치료는 아니에요. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.29
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요즘 손이 붓고 관절통이 있었는데요 그제부터 가만히 서있으면 종아리부터 허벅지까지 통증이 있어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.한쪽다리만 뚜렷하게 아픔,붓기,열감,색 변화가 있으면 바로 병원 내원 추천드려요. 하지 심부정맥혈전증일 가능성이 높지만 병원가서 정확한 검진 꼭 해주세요. 쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.28
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다리뼈가시려워요 알려주세요 감사합니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.한쪽만 심하고 점점 악화되거나 다리가 저림, 통증, 힘빠짐 증상이 있거나 피부색변화, 상처가 안나으면 바로 병원 내원 추천드려요. 다리보온 꼭 보온 신경써주시고, 오래 앉아있지 말고 가벼운 걷기 추천드려요. 빠른 쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.28
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허리 아래쪽 통증 원인이 궁금합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.3개월동안 지속 되고 악화되는 통증은 근육통이라 넘기지 말고 병원진료 추천드립니다. 달리기,점프,무거운가방들기 피해주시고 온찜질과 휴식 필요시 진통소염제 처방받아서 복용해주세요. 허리디스크 초기이거나 근막통증 증후군이나 후관절/천장관절 염좌일 가능성이 있지만 자세한건 정확한 질료가 필요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.28
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어깨골절후7일차인데간단한샤워괜찮은지요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.전신 샤워는 아직 권장 안 합니다. 대신 부분 세척(수건/물수건) 은 가능합니다. • 골절 초기 2주 = 통증·부종·재전위 위험 크고 • 샤워 중 미끄러짐, 팔 들림 → 골절 악화 위험합니다 -가능한 것 • 얼굴·몸통·다리: 물수건으로 닦기 • 보조기 쪽: 절대 풀지 말고 젖지 않게보통 2주 이후, 통증 줄고 의사 확인 후에 샤워하는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.28
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뼈가 뒤틀린 느낌, 제자리를 벗어난 느낌이 들어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.여러 관절에서 반복되는 틀어진 느낌은 관절 과이동성으로인한 일시적 불안정과 근육 경련일 가능성이 가장 큽니다.정확한 평가는 진료로 확인하고, 스트레칭보다 근력 강화가 핵심이에요. 코어, 둔근, 허벅지, 팔 주변 위주로 근력운동 해주시고, 무리한 스트레칭과 관절 꺾는 습관은 피해주세요.통증시 온찜질과 휴식 취해주시고 붓기,열감,저림 동반시 병원 내원 추천드려요!
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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발목 통증 무슨 질환인지 궁금하네요.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.과사용에 의한 발목 힘줄문제 또는 후방 충돌 증후군이 가장의심됩니다. 외상, 붓기, 압통이 없는걸보아 단순 염좌 / 골절 가능성은 낮아보입니다. 종아리 스트레칭 해주시고 과사용을 피해주세요. 2주이상 증상이 지속되거나 저림과 열감이있으면 병원 꼭 내원해서 진료 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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