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약·영양제
튜브? 형식으로 되어있는 알약 터뜨려서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.연질캡슐 안에는 약성분이 녹아있는 기름이 들어있어요.터뜨려서 드셔도되긴하지만 터뜨리기 쉽진 않으실거에요.
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비타민은 하루 섭취량보다 더 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.수용성비타민은 비타민B6나 비타민C를 초고함량으로 먹을때만 부작용이 나타날 수 있어요.지용성비타민은 고함량으로 장기간 먹는경우는 지방세포에 쌓여서 독성이 나타날 수 있구요.
밀크초코렛 섭취와 건강과의 상관관계는?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀크초콜렛은 우유가 더 들어가서 다크초콜렛보다 좋진 않아요.그리고 다크초콜렛도 조금씩 먹어야 좋지 너무 많이먹으면 혈당이 올라갈 수 있어요.
이십대후반 영양제 뭘 추천하시나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드려요.비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋습니다.
양쪽 어깨가 갑자기 아픈 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.50대 전후로 나타나는 증상이고 오십견이라고도 말할 수 있어요.너무 아플땐 진통제를 드시고 평소에 스트레칭을 하시거나 병원에서 물리치료를 받으셔도돼요.
머리에 새치가 많아졌습니다. 염색을 하려고 하면 염색약이 눈(시력)에 좋지 않다고 하는데요. 염색약이 눈에 어떤 경로로 영향을 주나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.염색약은 머리카락, 두피에만 바르면 시력이 나빠지지 않아요.염색약이 직접 눈에 들어가는 경우에만 그래요.
영양제 잘 섭취하고 있나요? 글루타민 아르기닌 크레아틴
안녕하세요. 심주영 약사입니다.공복, 식후에 먹는 영양제를 잘 드시고 있으세요.크레아틴은 아침, 운동후보다는 운동전, 운동후로 바꾸는게 나을것 같아요.
피크노제놀을 먹으면 혈압이 올라가는 느낌이 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피크노제놀은 혈관을 확장시켜서 혈액순환을 좋게해주는데 그래서 얼굴이 약간 뜨겁거나 혈압이 올라간다고 느끼시는게 아닐까요?
감기약과 다른약 같이 복용해도 될까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.알테렌정 후라시닐정과 아나록소정,바메딘정,누코미트캡슐200밀리그램,아시크라정375mg,움카민플러스시럽,슈다페드정를 같이 드셔도 괜찮아요.
약국에서 제조한약의 유통기한은 어느정도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.우리나라는 비닐포장지에 넣어서 조제하는 경우가 많아서 이런경우 조제한날부터 6개월정도로 생각하실 수 있습니다. 병, 박스포장으로 받았다면 적혀있는 기간까지 복용하시면 됩니다. 기간이 지난 약들은 효과가 없으며 부작용위험이 높습니다.
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