답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.당뇨전단계라면 아직 약을 드실것까지는 없어요.주 3~4회 가벼운 유산소운동을 하시면서 탄수화물 섭취량을 줄여주시면 됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.하루에 오메가3의 DHA+EPA를 2,800mg 먹어도 괜찮아요.오메가3는 지용성이라서 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.미놀에프트로키정도 소염진통제이고 이부프로펜도 소염진통제라서 같이 드실 수 없어요.시간간격을 두고 드시더라도 부작용위험이 높아지니 복용하지말아주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.간수치가 높을때는 UDCA나 밀크시슬을 먹어서 낮출 수 있어요.그리고 간수치가 높은 이유를 해결하셔야 약을 끊고도 정상으로 유지할 수 있어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.알레그라정120mg는 반절로 자를 수 있는약이라 괜찮아요.한여름처럼 습한 환경에서는 먹기직전에 잘라서 드셔야 안전해요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.커피는 운동전에 드시면되고 크레아틴은 운동후에 드시면돼요.아르기닌은 아침공복이나 운동 30분전에 드시면 부스팅에 좋아요.멀티비타민, 아연, 오메가3는 아침식후에 드시고 비타민D, 칼슘, 마그네슘은 저녁식후에 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.큐시미아를 복용하셔도되지만 크론병 자체로도 영양소 흡수가 어렵기때문에 다이어트약 복용으로 결핍되기 쉬워지니 장기복용은 피해주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.스코폴라민이라는 성분의 약으로 부교감신경 신호를 차단해서 멀미를 느끼지 못하게하는 약이에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.약의 흡수를 방해할수도 있어서 알약을 동시에 드시진마세요.알약을 먹고서도 속이 쓰릴때 1시간 간격을 두고 복용하시면돼요. 물이나 음식을 드셔도 상관은 없어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌은 공복, 식물성 단백질영양제는 식후, 식물성 단백질음료는 식사 사이에 드시면됩니다.