답변 내역

수유 후 1시간 반 뒤에 먹이셔도됩니다.30분뒤는 너무 짧구요.최소 1시간 간격을 두는것이 흡수율을 낮추지 않는 방법입니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

루테인은 하루 20mg가 최대용량이기때문에 같이 드시면 너무 과량이됩니다.지용성이기때문에 몸에 쌓여 독성이 나타날 수 있습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

이 영양제들을 점심식후 한번에 드셔도되지만 칼마디는 저녁에 드시면 수면의 질을 높여줄 수 있습니다.점심에 드셔도 상관은 없어요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

아르기닌은 공복이 좋고 다른 영양제는 식후가 좋습니다.아르기닌은 운동하기 1시간 전에 미리 드시고 다른 영양제는 아침이나 점심에 드세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

잘 챙겨먹을 수 있는 시간에 식후즉시 드시면 좋습니다.식사량이 충분해야 좋기때문에 아침보다는 점심식후가 좋겠네요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

알러지질환 치료를 위해 오메가3를 먹는 경우는 매우 고용량으로 먹습니다.6개월밖에 되지 않았다면 아직 받아들이지 못할테니 나중에 시작하세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

면역력을 높여주는 좋은 영양제로는 비타민D, 유산균이 대표적이고 감기에 걸려도 가볍게 지나갈 수 있게 해줍니다.감기에 아예 안걸리게하는 방법은 없어요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

홍삼에는 사포닌이라는 피로회복물질이 들어있어서 스트레스를 줄여주고 활력을 불어넣어주는 효과가 있습니다.식후가 아닌 공복에 드셔야 좋습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

고용량의 아연은 식후에 드셔야 위장장애를 줄일 수 있습니다.50mg를 매일 먹기에는 부담스러우니 격일이나 3일에 한번 드시는게 좋겠습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

이 영양제를 매일 드셔도됩니다.흡연을 하신다면 종합비타민대신 고함량비타민B군으로 드시면 좋을것 같습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.