아르기닌, 단백질 보충제, 오메가3, hmb, 크레아틴, 멀티비타민, 베타 알라닌 동시 복용 안되나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.1. 운동30분 전 (17:00) 아르기닌과 hmb, 베타 알라닌 동시 섭취해도 괜찮나요?괜찮습니다.2. 저녁 식사 후 멀티 비타민, 오메가3, 단백질 보충제, 크레아틴을 동시에 섭취해도 문제가 없나요?네 괜찮습니다.3. 너무 많은 약을 먹으면 건강이 오히려 악화가 되지는 않나요?단백질이나 미네랄 등의 경우 신장이 안좋다면 추천하지 않습니다.