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답변 내역

여자 영양제 좀 추천 해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.40대가 되면 몸의 체력이 떨어질수있는 나이이지요.체력을 높이기 위해서는 종합비타민 한가지 정도는 드셔 주시는것이 좋습니다. 식사도 규칙적으로 잘 드셔 주시고 운동도 해주시는것이 좋습니다.집에세 틈을 내에서 10분정도 스트레칭만해도 몸이 상당히 좋아 집니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.28
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엄지발가락 바닥에 굳은살 제거방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보행시 잘못된 걸음걸이로 인해 굳은살과 티눈이 생긴다고 합니다.혈액순환이 안되면서 생기는 현상이라고도 합니다굳은살 부위를 목욕할때 따뜻한 물에 불려 놓았다가손톱갂기로 잘라내셔도 되고약국에가면 티눈밴드나 티눈액으로 굳은살 부위에 붙여서 나중에 도려내는 방법도 있습니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.28
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비타민D 어떤식으로 먹는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시고 있는 계란과 두유는 단백질 공급으로 드시면 좋은 음식입니다.비타민D는 지용성 비타민으로 우리몸의 뼤을 구성하는데 필요한 성분입니다.우리나라 인구 대부분이 비타민D결핍으로 나온다고 합니다.비타민D는 드시는것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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어린 두딸에게 한약을 먹여도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 약한 아이에게는 한약처방중에 몸을 튼튼하게 하는 보약처방들이 있습니다.병치레가 잦은 아이에겐 한약이든 일반 영양제든면연력을 올려주는 보약을 먹이시면 도움이 됩니다.하지만 밥도 잘먹고 잘 놀고 잘 자는 아이에겐 밥이보약이란 말이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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크릴오일이 LDL콜레스테롤에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일은 아직 오메가3처럼 확실하게 인정은 받은 제품은 아닙니다.하지만 오메가3처럼 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤노폐물을 청소하는 역활을 하여서 혈액을 잘 돌게 해주는 작용을 하게됩니다.콜레스테롤 수치를 조금은 떨어 뜨리는 효과가 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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오메가3/크릴오일 건강보조제 같이 복용중입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강에 관심이 많아서 여러 건강보조제 같이 복용중인데 성분을 보니 비슷한것 같기도 하고 굳이 둘다 먹어서 더좋은효과를 볼수 있을까요?답변》오메가3와 크릴오일 을 둘다 드실 필요는 없습니다.둘중에 한가지만 드셔도 됩니다.효과면에서는 둘다 비슷하므로 아무것이나 상관이 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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탈모약 복용시간을 꼭 지켜야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.규칙적으로 복용하라고 한뜻은 아침 점심 저녁 자기전중에서 일정한 시간을 정하라는 뜻입니다.만약에 아침을 정했다면 계속 아침에만 복용하라는 뜻입니다.하루 한번은 꼭 드셔야 하는 약입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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진통제와 비타민도 시간 간격을 두고 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일을 해야하는데 근육통도 있고 피곤해서 진통제와 알약으로 된 비타민을 먹으려고 합니다... 진통제와 비타민도 시간 간격을 두고 먹어야 하나요?? 진통제와 비타민을 한 번에 같이 먹어도 되나요??》》비타민제와 진통제를 시간차없이 같이 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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유산균과 비타민 같이먹어두 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프바이오틱스 유산균이랑 멀티비타민같이 먹어도 괜찮나요?ͮ》》같이 드셔도 괜찬습니다시간차를 좀 두어야 하나요?ͮ》》시간차없이 같이 드셔도 됩니다아침 저녁 어느때 먹어야 좋을까요...》》아침에 드시는것이 좋습니다하나더.. 유산균먹으면 변비에도 효과가 있을런지요.》》장을 건강한 상태로 만들어 주므로 계속 드시면 효과가 있습니다 최소한 6개월 이상은 드셔야 효과를 보실수 있습니다
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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간 기능 의약품(보조제) 복용 중입니다. 꾸준히 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬과 우루사는 장기복용하셔도 됩니다.간세포로 재생시키면서 간기능활성화 시키므로피로회복에 도움이 됩니다.간을 건강하게 해주는 제품들이므로 간에 무리가 가지는 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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