답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 다리 경련으로 불편이 있으시군요.지속적인 무리한 활동으로 인한 근육의 피로나 갑작스러운 과도한 근육 사용이나 혈액순환 문제, 전해질 부족으로 인한 근육의 수축으로 인하여 경련이 발생하게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 허리 주변 근육의 과긴장이나 허리염좌, 허리디스크 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.질환에 따라 치료 방법은 달라 질 수 있으며 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 무거운 짐을 드는 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.날개뼈 통증으로 불편이 있으시군요.운동 시 잘못된 자세나 근육 불균형으로 인하여 어깨 주변에 무리한 부하를 주어 회전근개 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절 원형인대 손상으로 불편이 있으시군요.완전히 회복되실 때까지는 고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 약물치료나 주사치료, 도수치료, 물리치료 등 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.팔에 무리한 부하를 주는 운동으로 인하여 힘줄이나 회전근개 손상을 의심해 볼 수 있습니다.냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.회복 후에도 갑작스러운 무리한 운동은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 어깨 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.엑스레이를 통하여 목 디스크 확인을 할 수도 있으나 정확한 판단을 위해서는 MRI 검사가 필요할 수도 있습니다.정확한 것은 담당의사선생님께 문의해보셔야 알 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 인대손상으로 불편이 있으시군요.비급여 항목은 산재보험에 적용되지 않으며 실비보험에 가입이 되었으시다면 실비청구를 하셔야 할 것입니다.근로복지공단이나 고용노동관련하여 산업재해 토픽이나 보험관련하여 상해보험 토픽에 문의해보시는 것면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨와 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.염증으로 인하여 통증이 있으시다면 통증 부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.장시간 앉아 컴퓨터를 하거나 목을 숙이고 책을 보는 자세는 목과 어깨에 부하를 주어 좋지 않기 때문에 바른 자세를 유지해주시고 30분-1시간 간격으로 중간중간 일어서서 움직여 주시는 것을 권해드립니다,빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.발등에 충격이 가하지며 근육이나 힘줄 등 가벼운 손상이 발생한 것으로 보입니다.통증이 줄어 드셨다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 손상부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.