답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무거운 물건을 들거나 갑작스럽게 힘을 무리하게 주게 되면 사용하지 않던 근육까지 작용을 하면서 근육에 과한 부하를 주어 손이 떨리거나 경련이 발생할 수 있으며 자연스러운 현상일 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.중지손가락 움직에 불편이 있으시군요.손가락의 과한 사용으로 인한 방아쇠수지증후군을 의심해 볼 수도 있습니다.초기에는 냉찜짐을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용을 정확한 상태를 알 수 없으며 주변 조직의 손상으로 인한 염증반응으로 움직임에 제한이 있을 수도 있습니다.상처 부위에 물이 닿지 않도록 해주시고 세균감염 되지 않도록 소독 잘 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 관절 변형과 손목 통증으로 불편이 있으시군요.과한 사용으로 인한 엄지손가락 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있습니다.손가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며정형외과에서 진료를 받으시고 초기에 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.스테로이드 주사 비용은 건강보험의 적용여부에 따라 달라 질 수 있으며 비급여로 시술을 받는다면 병원마다 금액 책정이 다를 수도 있기 때문에 해당 병원에 문의해 보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움을 줄 수 있습니다.시술을 받으신다면 정형외과에서 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 엄지손가락에 불편이 있으시군요.지속적인 치료에도 호전이 없으시다면 초음파나 MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것이 좋을 것을 보이며네이버 등 검색엔진에서 수부전문 정형외과로 검색해보시면 해당 병원들이 검색되어 질 것입니다.댓글과 후기 등을 참조하여 보시면 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼손가락 움직임 제한으로 불편이 있으시군요.무리한 사용 등으로 인한 손가락 관절염이나 척골신경 압박 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 류마티스내과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발과 손 등 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.류마티스관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.집에서 치료를 하기 보다는 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.기상 시 척추 통증으로 불편이 있으시군요.너무 푹신한 메트리스는 척추 곡선을 완만하게 만들어 좋지 않으며 너무 높은 베게는 경추 곡선을 완만하게 만들어 좋지 않습니다.주무실 때에는 바로 누운 자세에서 무릎에 쿠션을 받쳐 주고 주무시거나 옆으로 주무실 때 목과 허리가 앞으로 숙여지지 않도록 바른 자세로 주무시고 양쪽 무릎 사이에 얇은 베게를 끼워 넣고 주무시는 것이 좋습니다.아침에 일어 나신다면 신체 전반적인 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상 후 회복을 하신다고 하여도 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 발목 안정성이 떨어져 있기 때문에 무리한 운동이나 활동 시 통증이나 재 손상을 유발할 수가 있습니다.운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.