걸을 때마다 정강이가 부러진것 처럼 아픈데 뭐가 잘몬된걸까요?

Question

성별

남성

나이대

10대

안녕하세요 중3 학생인데 취미가 걷기에요 그런데 한 3달전부터 달리면 정강이가 아프더라고요 이게 처음에는 잠깐 아프고 말았는데 점점 고통의 지속시간이 길어지더니 이제는 고통이 하루종일 있고 걷는것도 힘들더라고요 병원에서는 아무 문제도 없다는데 대체 왜 이런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

정강이 통증으로 불편이 있으시군요.

과한 활동으로 인한 전경골근에 근피로가 쌓이며 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움을 줄 수 있으며 통증이 회복 될 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

회복 후에는 갑작스러운 무리한 활동이나 운동은 재 손상을 유발할 수가 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 가벼운 걷기나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

중학교 3학년 이시고 걷기나 달리기를 많이 하는 편으로 3개월 전 부터 정강이 통증이 점점 심해지고 있고 이제는 걷기도 힘들 정도라면 단순한 근육통으로 보기는 어려우며 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.

가장 의심해볼 수 있는 문제로는 운동을 많이 하는 학생들에게 흔히 발생하는 정강이 스트레스 증후군을 의심해볼 수 있으며 달리거나 오래 걸을때 통증이 시작되고 정강이 안쪽을 따라 넓게 아프고 운동 후 더 심해지고 초반에는 쉬면 좋아지지만 점점 통증 지속시간이 길어지는게 특징입니다.

또는 정강이 피로골절일 가능성도 존재하며 뼈가 부러지는 것 같은 통증 및 점점 심해지는 양상이 있고 걷기만 해도 아픈게 특징입니다.

이 외에도 만성 구획증후군도 의심해볼 수 있으며 운동할때만 심해지고 쉬면 비교적 좋아지는게 특징으로 다리가 터질듯 당기고 뻣뻣할 수 있습니다.

정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

현재도 고통이 지속되면 조금 큰 병원에 가서 mri를 찍으시는걸 추천드립니다 xray로는 이상이 없는데 통증이 지속되는 거면 미세골절이나 인대나 힘줄에 미세파열이 있을 수도 있습니다

일단 걷거나 뛰는거는 중지하시고 최대한 휴식을 취해주세요 그후에도 통증이 매우 심하면 반드시 검사를 받으셔야합니딘

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

단순 근육통보다는 정강이 피로손상이나 스트레스 골절, 힘줄/근막의 염증 등을 의심해볼수 있습니다. 초기 X-ray에는 보이지 않은 경우도 있어 필요하면 MRI나 뼈스캔같은 추가검사가 필요할수 있습니다. 당분간은 걷기나 달리기를 줄이고 충분히 휴식을 취하면 냉찜질을 하는걸 추천드립니다. 통증이 계속해서 심해진다면 정형외과에서 다시 진료를 받아보길 권합니다! 

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

정강이 앞쪽의 통증은 신 스프린트와 같은 증상일 수 있는데요, 충분한 휴식과 마사지, 스트레칭 및 온찜질이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

달릴 때 정강이 통증이 점점 심해지고 걷기까지 힘들다면 ”정강이 스트레스 증후군(신스플린트)“이나 피로골절 초기 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 초기 검사에서는 이상이 안 보이는 경우도 있어 증상이 지속되면 정형외과에서 추가 검사(MRI 등)가 필요할 수 있습니다. 당분간 달리기, 점프 같은 충격 운동은 쉬고 얼음찜질과 충분한 휴식을 취해보시길 바랍니다. 통증이 하루 종일 지속되거나 한쪽만 심하게 아프다면 다시 병원을 방문해 재평가를 받아보시길 바랍니다.  빠른 쾌유을 빕니다!!