답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 무리한 활동으로 인한 발목 주변 근육의 과긴장이나 하지 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 인한 골반 통증으로 불편이 있으시군요.장거리 운전이나 장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 허리에 부하를 주는 활동은 하시지 마시고 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.지속적으로 관리를 해주시고 통증이 줄어 드시고 난 후에는 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다. 손목 골절로 불편이 있으시군요.손목 골절 수술비는 비급여 항목에 따라 금액이 달라 질 수도 있기 때문에 해당 병원에 문의해보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.손목 골절 수술 고정핀의 경우 보통 1년 후에 제거를 하시게 될 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 힘빠짐으로 불편이 있으시군요.계단을 내려갈 때 힘 빠짐이 느껴지신다면 퇴행성 관절염이나 척추관협착증 등 요추질환이나 반월상연골판, 인대, 힘줄 등의 손상, 하지 근력 약화 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 적절한 저항 운동으로 코어근육과 하지근육을 강화시켜 주시는 것이 무릎에 부하를 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.대부분 병원에서 지급받은 목발과 부목은 개인이 구입하신 것이기 때문에 반납하지 않으셔도 되며 병원 진료비에 확인해보시면 비보험 항목에 들어 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갱년기 증상으로 인한 신체 통증으로 불편이 있으시군요.통증을 유발하는 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋으며 운동을 하신다면 통증이 유발되지 않도록 적절한 강도와 저항으로 하시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 통증의학과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 무릎을 꼬고 앉거나 양반다리, 쪼그려 앉기 등 무릎에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시는 것이 좋으며 체중관리를 해주시고 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 적절한 저항운동으로 코어근육과 하지 근육을 강화시켜 주시는 것이 무릎에 부하를 줄여 주어 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있으며정형외과에서 지속적으로 치료를 받으시는 것이 손상이 더 악화되는 것을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남편분이 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎에 염증이 발생하신다면 반월상연골판이나 인대, 힘줄 등의 손상이나 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절에서 나는 소리는 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리 이거나 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 마찰로 나는 소리 입니다.움직일 때 마다 소리가 난다면 운동 부족 등으로 인하여 관절의 안정성이 떨어지며 나는 소리 일 수도 있습니다.통증이 없는 범위에서 평소에 규칙적인 스트레칭 운동이나 적절한 저항 운동으로 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움을 줄 수 있을 것입니다.뼈 소리와 함께 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목디스크 등 경추 질환으로 인하여 신경을 압박하였거나 과한 사용으로 인한 팔꿈치 상과염 등을 의심해 볼 수 있을 것입니다.바른 자세를 유지해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.