답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.냉찜질은 혈관을 수축시켜 손상 부위로 가는 혈류를 감소시켜 멍이 커지는 것을 막아주며 대사활동을 감소시켜 부종이나 염증을 완화시켜 주며 통증을 줄여 주는 효과가 있어 급성 염증이나 멍이 들었을 때 손상 직후나 무리한 운동 직후에 해주시는 것이 좋으며 온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 증가시켜 세포재생에 도움을 주며 몸속의 노폐물 제거와 염증 제거하여 주며 통증을 줄여 주고 근육을 이완시켜 주는 효과가 있어 퇴행성관절염 등 만성염증이나 근육 뭉침, 손상으로 인한 붓기와 통증이 줄어 든 다음 실시하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 보호대는 팔꿈치의 부하와 통증을 줄여 주는데 도움이 될 수 있으나 본인에게 맞는 적절한 보호대를 구입하시는 것이 좋으며 장시간 착용하시게 되면 관절 움직임을 방해 하며 근력을 약화시킬 수 있기 때문에 팔꿈치에 부하가 주어 질때에만 적절하게 착용하시는 것이 좋으며 무엇보다 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시고 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리의 감각이상과 근력 저하로 불편이 있으시군요.허리디스크나 척추관 협착증으로 인하여 신경을 압박하여 다리의 감각 이상이나 근력 저하나 마비 정상이 있을 수도 있습니다.정형외과나 신경외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비가 올 것 같을 때나 비가 올때면 관절이 쑤시는 이유는 대기의 기압이 낮아지며 이로 인하여 관절에 압력이 상대적으로 올라가 팽창하며 주변 신경을 자극하여 통증이 유발될 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 손가락을 누를 때 찌릿한 통증이 있으시다면 방아쇠 수지증후군이나 관절염 사구체종 등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다. 어깨 통증올 불편이 있으시군요.팔을 머리 위로 들거나 상방 45도 정도의 특정 위치에서 통증이 있으시다면 무리한 운동 등으로 인하여 어깨 충돌 증후군이나 극상근 힘줄염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.어께에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않은 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.급성 염좌로 인하여 통증이 발생하시는 것일 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 부주상골증후군이나 족저근막염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.걸음걸이 시 오른쪽으로 체중이 치우쳐져 걱정이 있으시군요.자세의 불균형이나 발의 변형 등으로 인하여 체중이 한쪽으로 치우쳐 질 수도 있을 것입니다.불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.처방 받은 약물을 복용하시고 파스를 같이 사용하셔도 괜찮습니다.파스 사용 시간은 제품 사용 주의사항을 읽어 보시고 사용하시길 바라며 정확한 것은 약사에게 문의해보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.