답변 내역
- 무릎 관절 건강을 유지하기 위해 도움이 되는 운동 및 치료 관리 생활 습관이 궁금합니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절을 보호하기 위해서는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 무릎에 부하를 줄여 주기 위해서는 바른 자세를 유지하는 것이 좋으며 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등 하지 근육을 강화시켜 주는 것이 무릎의 부하를 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.03.1800
- 무좀은 신발이나, 대여화로 인해서 옮을수도 있는걸까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무좀은 곰팡이 균으로 피부에 직접적으로 접촉되거나 신발이나 수영장, 목욕탕의 발 수건 등을 통해서도 감염이 될 수도 있으며 발의 상처가 있는 경우 감염이 될 가능성이 더 많아 집니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.03.1800
- 허리가 너무 아파요. 왜 이럴까요??안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관 등으로 인하여 허리디스크나 요추 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.03.1800
- 손에 가시가 박혔을때 가는 병원이 어디인가요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손에 가시가 박혀 불편이 있으시군요.피부과나 정형외과에서 진료를 받아보시면 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.03.1800
- 칼날에 베었는데 파상풍주사 맞아야 되나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.작년에 파상풍 주사를 맞으셨다면 이번에는 맞지 않으셔도 괜찮을 것 입니다.감염되지 않도록 소독 잘 해주시면 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.03.185.01명 평가00
- 운동 후 발톱 보라색되는데 멍인지 피가 고인건지 모르겟어요ㅠ안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인하여 발톱 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.03.185.01명 평가10
- 지식 레벨업100
- 발을 다친지 오래 지났는데 계속 아픈이유.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.발가락과 발등이 부딪히며 인대나 힘줄 등의 손상으로 인하여 통증이 유발되는 것 같습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.03.1800
- 허리 4-5번 사이 디스크 조금 탈출, c-arm 주사 이후 재활 방법은 어떻게될까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.걷기 운동을 하신다면 허리를 펴고 바른 자세로 통증이 없는 범위에서 뛰지는 마시고 빠른 걸음걸이로 걸어 주시는 것이 좋습니다.PT는 통증이 완전히 없어 지고 난 후 부터 받는 것이 좋으며 허리디스크는 허리를 앞으로 숙이는 동작의 운동은 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 허리를 뒤로 펴 주는 동작의 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.03.185.01명 평가00
- 도수치료 효과없는데 어떻게하나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 불편이 있으시군요.근육을 풀어주는 마사지는 효과가 지속적이지 못하며 시간이 지나면 다시 증상이 유발될 수 밖에 없습니다. 일자목을 유발시키는 원인을 찾아 해결해 나가야 증상을 완화시켜 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.03.1800
- 사우나후에 물리치료를 받는 것이 좋을지 어떤순서가 좋을까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료 후 사우나를 가거나 사우나 후 물리치료를 가는 것에 대한 큰 차이는 없습니다. 편하신 대로 하시면 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.03.1800