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무릎이 갑자기 많이 아픈데 스트레칭 때문일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 무릎에 손상으로 인한 염증으로 통증이 유발되시는 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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허리 보조기 각각 어떤 특징이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.나이트테일러식은 목뼈와 가슴, 상부 등뼈의 움직임을 제한하며 월리엄식은 허리, 엉치뼈의 관절움직임을 제한 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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팔뚝 살이 결리는 느낌을 받으면 어떤 곳이 문제가있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 저림으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하시다보니 목디스나 일자목 등 경추질환의 문제나 어깨질환으로 통증이 유발 될 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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물리치료 받은 후 휴식하는 게 제일 좋은 이유?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.꼭 물리치료 후에 휴식을 가져 주는 것이 좋다라기 보다는 물리치료가 아니라도 통증이 있으다면 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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목뼈 엑스레이상 원래는 C자가 정상인데 일자목이라고 합니다. 평소에 일자목이 되지 않는 생활습관은 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있게 되면 신체 균형이 무너지며 허리 뿐만아니라 목 이나 등의 척추에도 부담을 주게 됩니다.컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추에 주시고 화면을 조금더 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 장시간 앉아 있으시다면 중간중간 쉬어 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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도수치료와 체형교정의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료에는 통증을 치료해주거나 근재교육이나 근력향상, 자세교정 위해 질환에 따라 다양한 기법으로 치료를 하고 있습니다.자세교정은 척추변형이나 올바른 자세 유지를 위해 중점적으로 치료를 하신다고 보면 될것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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허리통증이 심하게 되면 물리치료를 꾸준히 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.물리치료를 받는다고 하여 허리통증이 한번에 다 났지는 않을것입니다.하지만 물리치료를 받아주시는 것이 염증을 줄여주고 통증을 완화시켜주는데 도움을 줄것입니다.빠른쾌유하시길 바라머답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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발바닥통증이 왔는데 무슨병인지 봐주실수있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 원인을 알기 어려우나 무리한 동작으로 인한 근육통이나 반복되는 과한 활동으로 발바닥에 근피로가 쌓여서 통증이 유발될 수도 있으며 부주상골증후군이나 족저근막염 등을 의심해 볼 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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약지발가락이 아픈데 어떤 증상인가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.세균감염이나 지속적인 압박으로 인한 염증이 발생하였거나 지간신경종을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.14
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코어라는 것은 신체 어디 부위를 말하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.코어는 신체의 중심으로 척추, 골반, 복부를 지탱하여 주는 등, 복부, 엉덩이, 골반 근육을 말합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.14
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