의료상담
계단에서 넘어지면서 꼬리뼈 통증 오래가네요
성별
여성
나이대
30대
아침에 아이 등원시키면서 집앞 복도 계단에서 아이가
넘어질뻔 해서 잡아주다 제가 넘어졌어요ㅠㅠ
통증이 너무 큰대 병원갈 시간이 없어서 소염진통제 먹으면서 버티고있는대 통증이 오래갈까요???ㅠㅠ
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
계단에서 넘어지고나서 불편감이있다면 미세골절이나 타박상등에의해서 생기는 증상일수있습니다
통증이있는부분에 냉찜질을 적용하면서 되도록이면 자극이가지않도록 주의하는것이 필요한데요
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다!
계단에서 넘어지며 발생한 꼬리뼈 통증은 대부분 타박상이나 미세골절 형태가 많습니다. 병태생리적으로는 꼬리뼈 주변 골막과 인대 손상이 주된 원인으로, 체중이 직접 전달되는 부위라 통증이 오래 지속되는 특징이 있습니다.
임상적으로 통증 지속 기간은 손상 정도에 따라 차이가 큽니다. 단순 타박상은 보통 2주에서 4주까지, 골절이나 아탈구가 동반된 경우는 6주에서 8주 이상 지속되기도 합니다. 특히 앉을 때, 일어날 때, 배변 시 통증이 심하면 꼬리뼈 손상을 더 의심합니다.
현재처럼 일상 유지가 가능한 수준이라면 초기 보존적 치료가 표준입니다. 소염진통제 복용은 적절하며, 핵심은 압박을 줄이는 것입니다. 도넛 방석 사용, 딱딱한 의자 회피, 장시간 앉기 제한이 중요합니다. 초기 2일에서 3일 정도는 냉찜질, 이후에는 온찜질이 도움이 됩니다.
다만 다음과 같은 경우는 단순 타박 범위를 넘을 가능성이 있어 진료 권고됩니다. 통증이 2주 이상 뚜렷한 호전 없이 지속되는 경우, 앉기 어려울 정도의 심한 통증, 배변 시 극심한 통증, 다리 저림이나 감각 이상이 동반되는 경우입니다. 이 경우 단순 X-ray로도 골절 여부는 확인 가능합니다.
결론적으로 대부분은 시간이 지나면서 호전되지만, 꼬리뼈는 회복이 느린 부위라 “생각보다 오래 간다”는 점은 정상 범주에 가깝습니다. 현재 상태에서는 압박 회피와 진통 조절이 가장 중요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
꼬리뼈 통증으로 불편이 있으시군요.
넘어지시면서 외상으로 인하여 엉덩이 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상이나 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 엉덩이에 압박이나 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과에서 골절 여부를 확인하기 위한 검사를 받아보시고 약물치료나 물리치료 등 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
보통 미골타박상 또는 염좌로 앉을때 특히 아픈것이 특징입니다. 이런경우는 통증이 보통 2-4주 정도 지속되고, 심하면 몇달까지 이어질수 있습니다.푹신한 방석을 사용해 꼬리뼈 압박을 줄이는 것이 중요합니다. 장시간 앉아있는것은 피하고, 앉을때는 옆으로 시울려 체중을 분산시키세요. 초기에는 냉찜질 이후에는 온찜질이 통증완화에 도움이 됩니다. 소염진통제는 도움이 되지만 통증이 심하면 골절여부 확인이 필요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아이를 잡아주다가 계단에서 넘어지시면서 꼬리뼈 쪽에 통증이 있다면 정확한 상태를 알 수 없지만 큰 부상이 아니라면 타박상을 의심해볼 수 있으며 타박상 같은 경우 보통 통증이 2~3일 정도 지속되실 수 있습니다.
그렇지만 소염진통제를 드시고도 지속적으로 통증이 5일 이상 되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
갑작스러운 낙상으로 인한 근육.인대 염좌라면 보통 3~7일이 통증 피크이고, 1~2주 정도 서서히 호전되는 경우가 많아요.
초기 2~3일은 냉찜질(10~15분씩) + 휴식이 중요하고, 이후엔
온찜질로 바꿔주면 회복에 도움됩니다.
소염진통제는 단기 복용은 괜찮지만, 통증이 심하거나 1주 이상 지속되면 꼭 진료가 필요해요.
특히 붓기 심함.멍.확대.체중 지지 어려움.움직임 제한이 크면
골절/인대손상 가능성 있어 바로 병원 권장드립니다.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 타박상은 짧게는 며칠에서 길게는 2-3개월간 지속되어ㅜ나타나는 경우도 있습니다.
2. 증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단순 염좌나 타박상의 경우도 심하면 2주 이상 지속되기도 합니다. 만약 골절이 있다면 더 오래 지속되겠지요. 통증이 심하고 오래간다면 정형외과에서 x ray로 확인을 해볼 필요가 있습니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
통증 양상이 심하다면 타박상에 대한 평가, 주변 근육의 긴장, 등을 평가하기 위해 영상검사 요할 수 있어요. 보다 적절한 평가 시행 위해 정형외과 또는 신경외과 내원하여 진료 봐보심이 좋겠습니다.
통증이 심하다고 하셨기에, 빠른 평가가 요해보입니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.