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답변 내역

골절된지 모르고 참고 견딘 발목,,어떻게 할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.골절과 뼈조각이 보이신다면 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 올바른 치료를 받으시는 것이 뼈가 어긋나거나 증상이 악화되는 것을 막을 수가 있으며 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 회복하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.16
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도수치료가 무엇인가요?알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료사 손으로 하는 치료기법들로 질환에 맞는 치료를 통하여 통증을 완화시켜 주고 손상된 부위의 빠른 회복과 근재교육, 자세교정, 근력향상 등에 도움을 줍니다.도수치료비용은 비보험수가이기 때문에 병원마다 차이가 있을 수 있으며 실비보험을 가입하고 계시다면 보험회사에 도수치료 적용 가능한지 문의해 보시면 정확한 정보를 알 수 있으며 의사선생님께 상담을 받으시고 도수치료를 받고 싶다고 말씀하시면 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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물리치료사를 하려면 진로가 어떻게 되는지 알고 싶어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사가 되기 위해서는 물리치료학과를 졸업하고 물리치료사 면허 국가고시 시험을 합격하여야만 물리치료사가 될 수 있습니다.물리치료사가 되고 나면 병원에서 근무를 하게 되며 처음부터 환자들에게 도수치료나 운동치료를 하지는 못하며 전기치료, 핫팩 등의 치료를 하면서 선배들이 하는 일들을 천천히 배워나가야 합니다. 또한 pnf, 보바스, 정형도수 등의 학회에서 교육을 수료하면서 본인의 기술을 습득해 나가며 공부를 계속해야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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의자에 안자 있으면 허리가 따끔따금 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 디스크나 척추관 협착증 등의 척추질환이나 허리에 무리를 주어 신경을 압박하여 따끔한 증상을 유발할 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해진신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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목, 등 쪽 담이 자주 걸리는데 좋은 예방법 있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목이나 등 쪽의 잦은 경련으로 불편이 있으시군요.목디스크나 일자목 등 경추질환으로 인하여 증상이 유발될 수도 있습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 테이핑이 도움을 줄 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.(앞뒤로 움직일때 통증이 있는 경우)(옆으로 돌렸을 때 통증이 있는 경우)
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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물리치료 받은 후 없던 근육통 갑자기 생김
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육통으로 불편이 있으시군요.전기치료 자극이 너무 강하게 되면 근 피로가 쌓여 근육통을 유발할 수도 있습니다. 마사지나 스트레칭이 근피로를 더 만들어 낼 수도 있기 때문에 하시지 마시고 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 내일 실기시험 잘 보시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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거북목이 되었을 때 치료 방법은 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하시거나 목을 앞으로 숙이고 책을 보시거나 핸드폰을 사용 하는 등 좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 거북목을 유발할 수도 있습니다.컴퓨터를 사용하신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시거나 장시간 책을 보거나 핸드폰을 보는 것은 자제 등 좋지 못한 자세나 습관을 고쳐나가시는 것이 좋으며 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 목을 뒤로 젖히는 신전운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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손목이 아대를 계속 차고 있는건 손목 건강에 안좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 보호대를 장기간 착용하시게 되면 손목 주변 근육이 약해질 수 있으며 손목 보호대에 대한 의존이 생길 수 있기 때문에 손목에 통증이 있어 손목의 부하를 줄 때에만 착용하시는 것이 좋습니다.무리하지 않은 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적으로 손목 가동범위 증가 운동을 통한 유연성 향상과 손목 안정성 강화, 가벼운 저항부터 시작하여 점진적으로 저항을 늘려가며 손목 근육 강화운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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장시간 앉아 있는 습관이 건강에 미치는 좋지 않은 영향은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.직업상 장시간을 앉아 있으시군요.장시간 앉아 있게 되시면 허리에 부하를 주거나 자세가 무너지며 허리,등, 목 의 척추질환을 유발할 수도 있으며 대둔근 등의 약화나 좌골신경등을 압박하며 골반의 통증, 하지 통증, 하지 감각저하, 근력저하 등을 유발할 수도 있으며 하지 정맥류 등 하지혈액 순환의 문제나 무릎 관절에 무리를 줄 수도 있습니다.30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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남편이 자꾸다리근육이 꼬인다는데 왜그럴까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남편 분의 다리 근육 경직으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 근육을 많이 사용하여 경직이 발생하였거나 스트레스, 피로, 운동부족, 혈액순환의 문제로 인하여 경직이 유발될 수도 있습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.16
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