답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신발이 발에 맞지 않거나 끝이 뽀족하거나 높은 힐의 불편한 구두를 신고 무리한 활동을 하여 발톱 부위 손상으로 멍이 들 수도 있을 것입니다.구두를 신으신다면 끝이 넓고 낮은 굽의 구두 착용하시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 골절로 불편이 있으시군요.골절이 완전히 유합될 때가지는 보조기를 착용하시고 척추에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 유합되시고 난 후에는 관절가동범위 운동이나 가벼운 저항 부터 시작하여 웨이트 운동을 통한 재활을 하실 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔자 걸음으로 불편이 있으시군요.정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 팔자 걸음을 교정하기 위한 의료용 기능성 깔창을 제작할 수도 있으며 시중에도 팔자걸음을 교정하기 위한 다양한 기능성 깔창을 판매하고 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.딱딱한 목침 베개의 경우 목 주변 근육을 과긴장 시키거나 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있기 때문에 오히려 좋지 않을 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.좋지못한 자세나 습관 등으로 목 주변 근육이 과긴장을 하여 통증이 유발되신다면 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증을 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관이나 피로, 스트레스 등으로 인하여 승모근이나 흉쇄유돌근 등 목 주변 근육이 과긴장하여 통증을 유발할 수도 있습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 손상으로 인하여 통증이 있으시다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.정형외과에서 진료 받으시고 상황에 따라 약물치료나 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등 치료를 하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.물리치료나 붕대 등의 처치는 다른 병원에서 치료를 받으시는 것도 가능하며 특별한 사항이 있지 않다면 다른 서류가 필요치 않을 것입니다.서류 관련하여서는 해당 병원에 문의해보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리하게 힘을 가하시다 손목 인대나 힘줄에 손상이 발생한 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 움직임을 하시지 마시고 안정을 취하고 쉬어 주시는 것이 좋으며 골절 부위의 움직임을 최소화 시켜 줄 수 있는 밴드나 보호대를 착용해 주시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.