답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가슴통증으로 불편이 있으시군요.척추측만증이 심해지면 척추주변의 근육이나 인대, 신경을 압박하여 가슴통증을 유발할 수도 있습니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증을 불편이 있으시군요.무거운 물건을 많이 들어 손목이 아프시다면 냉찜질을 해주시는 것이 손목의 근손실을 막고 근피로 물질인 젖산을 제거하는 데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 일을 하게 되면 허리에 무리를 주어 통증을 유발할 수가 있습니다.30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 허리 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 활동으로 종아리 손상이 있으신가 보군요.붓기와 통증이 지속된다면 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.정형외과나 흉부외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증이 지속되면 스트레스나 우울증이 올 수도 있으며 삶의 질도 떨어지게 되어 무기력 해질 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부모님이 척추관협착증으로 불편이 있으시군요.척추관협착증이 있으시다면 허리를 앞으로 굽히는 동작의 운동을 해주시는 것이 좋으며 수중에서 걷기 운동이나 자전거 타기 등이 도움이 되실 것입니다.부모님의 빠른 쾌유를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.누워있다 일어날 때 허리 통증이 있으시다면 급성염좌나 허리디스크 등의 척추질환을 의심해 볼 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하시는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목에서 나는 소리는 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리 이거나 움직이면서 발목 관절이나 인대, 힘줄이 마찰로 인하여 나는 소리 일 수도 있습니다.통증이 없다면 크게 걱정은 하시지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.경추와 흉추에 통증이 있으시군요.목디스크나 거북목 등의 경추 질환이 있는 경우 목 주변 근육의 과한 긴장과 신경 압박 등으로 어지럼움이나 두통, 피로 등을 유발할 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크가 있다고 하여 모두다 수술을 하는 것은 아니며 자연치유가 되는 경우가 더 많습니다.장시간 앉아 있거나 서 있는 자세 등 허리에 부하를 주는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.