윗가슴 가운데 오른쪽 통증이 있습니다.
뭐 다친기억은 없는데
어느순간부터 위로 가슴을 올리면 찌르는듯한 통증있다가 오늘 헬스했는데 가슴패드에 가슴을 박으니 그때부터 극심한 통증,
오른쪽 가슴에 힘주면 아픔
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
증상으로 보면 "늑간근.흉근(가슴근육) 염좌/미세파열"가능성이 큽니다.
팔.가슴을 위로 들 때 찌르는 통증, 패드에 닿은 뒤 악화된 건 "근육 손상 전형적 소견"이에요.
당분간 "가슴.어깨 운동 중단, 냉찜질 2~3일 후 온찜질" 진통소염제 도움 됩니다.
숨쉴 때 심한 통증, 기침.발열, 통증 지속 시 "정형외과/흉부외과" 진료 권합니다.
빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^
설명으로 보면 심장 문제보다는 흉벽 근육 또는 늑연골 쪽 손상 가능성이 높습니다. 갑작스러운 가슴 올림 동작에서 찌르는 통증이 있었고, 헬스 중 외부 압박 이후 통증이 급격히 심해졌으며, 오른쪽 가슴에 힘을 줄 때 통증이 유발되는 점은 대흉근 근육 손상이나 늑연골염 양상과 잘 맞습니다. 특히 젊은 남성에서 운동, 무게 지지, 압박 후 발생하는 국소 통증은 흔한 양상입니다. 이 경우 통증은 움직임, 누르기, 힘주기에 따라 명확히 재현됩니다.
당분간 가슴 운동과 상체 무게 운동은 중단하고, 통증 부위 압박이나 스트레칭은 피하는 것이 좋습니다. 초기 1–2일은 냉찜질, 이후에는 온찜질이 도움이 될 수 있으며, 필요하면 소염진통제를 단기간 사용하는 정도로 충분한 경우가 많습니다. 보통 1–3주 내 호전됩니다.
다만 가만히 있어도 지속되는 통증, 호흡 시 심해지는 통증, 발열, 심한 압박감이나 숨참, 통증이 왼쪽 가슴이나 턱·팔로 퍼지는 양상이 있다면 즉시 병원 평가가 필요합니다. 이런 경우가 아니라면 정형외과 또는 스포츠의학과 진료로 확인받는 수준이면 충분합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 근육의 긴장이나 관절에 가해지는 압박으로 인해 가슴을 들어 올리는 동작을 할 때 뻐근한 통증이 나타나는 경우가 존재하는데요, 질문자분의 경우에는 이에더해 타박상까지 발생한 것으로 생각됩니다.
정확한 상태는 병원에서 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠고, 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있으므로 자극이 심하지 않은 정도 내에서 적용해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 물리치료사입니다.
윗가슴 근육에 근육통이 있으시군요 급격한 운동뒤에 근육의 좌상에 의해서 발생 할 수 있습니다 휴식을 권해드려요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
갑작스런 통증때문에 많이 놀라셨겠습니다.
우선 지금의 전체적인 내용을 종합해보면 의심이 되는 부분은 대흉근 또는 소흉근의 손상, 대흉근 시작부위에 타박상, 염증, 늑연골염등을 의심해볼 수 있습니다.
당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시고 이틀정도 냉찜질과 휴식을 취해본 후 호전이 없다면 병원에 내원하시길 추천드립니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가슴 통증으로 불편이 있으시군요.
위염이나 역류성 식도염 등 내과적인 문제이거나 늑골염 등 근골격계 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
통증이 지속되거나 심해지신다면 먼저 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.