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목뼈 근육 물렁뼈 만져지는데 질문드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 않은 자세로 인하여 목의 변형으로 불변이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 버섯목증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 목주변 통증이나 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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추천해주세요! 그리고 너무답답해요!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 인한 염증으로 붓기와 통증이 있는데 통증을 유발하는 지속적인 발목사용으로 손상이 만성질환으로 진행되지는 않았나 의심이 되어집니다.발목에 무리한 부하를 주지 았는것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지 않으시는 것이 빠루 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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발목 냉각치료는 심각한 경우에만 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 냉각분사치료는 반드시 증상이 심한 경우에만 시행히는 것은 아니며 급성염죄의 경우 염증을 줄여주고 통증을 완화시켜 주는데 사용되어지며 경미한 손상의 경우에는 보통 냉찜질을 시행합니다.발목 인대를 손상받게 되면 회복하신다고 하여도 발목주변 근육이나 인대가 약해져 있기 때문에 발목 관절가동범위 운동을 통한 유연성강화와 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근유강화 재활 운동을 해주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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1명 평가
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팔을 들어올리거나 뒤로는 괜찮은데요~~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 인대나 힘줄등의 손상으로 염증이 발생한 것을 의심해볼 수도 있습니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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일주일 56시간 근로로 족저근막염이 발생할 수도 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서서 일을 하는 무리한 업무로 인하여 발에 근피로가 쌓여 통증이 발생하는 것일 수도 있으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 족저근막염을 의심해볼 수도 있을것 같습니다.장시간 서서 일을 하신다면 발의 충격을 흡수해주는 편안한 신발을 신어주시고 중간중간 충분한 휴식과 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.30
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아버지 헬스 가능할까요??????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님이 허리, 목이 좋지 않아 걱정이 있으시군요.허리와 목 디스크가 좋지 않아 협착 시술을 받으셨다면 통증이 없는 범위에서 바른 자세로 운동을 하시는 것이 좋으며 무거운 저항 운동으로 자세가 무너지디 않도록 조심하셔야 합니다.아버님께서 건강유지 하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.30
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상처난곳이 가려운 이유가 나으려고 하는거맞나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처로 인하여 불편이 있으시군요.상처 부위가 가려운 이유는 상처가 아무는 회복과정에서 새로운 혈관과 피부 세포가 생성되면서 통각을 느끼는 신경이 자극되거나 히스타민이라는 물질이 분비되어 가려움이 유발 할 수 있습니다.진물이 발생하거나 염증이 발생한다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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계단을 내려올때 급하게 내려왔는지 무릎이 쑤시네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.급하게 내려 오시면서 무릎 관절에 무리한 부하를 주어 근피로가 쌓여 거나 주변 조직의 손상으로 통증이 발생하는 것일 수도 있습니다.단순 근육의 과긴장으로 인하여 통증이 있으시다면 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움을 줄 수 있으나 주변 조직의 손상으로 인한 염증이 발생하신 것이라면 냉찜질을 해주시고는 것이 좋으며 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다.통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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아로마는 건강에 좋은건가요? 아로마 마사지는 왜하는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아로마 마사지는 후각을 통한 심리적 안정과 스트레스 감소, 피로 회복, 혈액순환 촉진, 근육 이완 등에 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.29
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1명 평가
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엄마 손가락 연골이 없어짐 통증도 있음
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 손가락 퇴행성관절염으로 불편이 있으셔서 걱정이 많으시군요.손가락을 자주 사용하지 않는 것이 좋으며 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 손상이 더 심해지는 것을 막고 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.29
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