답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.지속적인 부하로 인하여 근피로가 쌓였거나 당뇨성 말초신경병증, 족저근막염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 지속적으로 부하를 주거나 충격을 가하는 운동이나 활동은 하시지 마시고 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있는 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내분비내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 골절이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손상 정도에 따라 비수술적치료나 수술적 치료가 필요할 수도 있을 것이며 정형외과에서 정확한 검사를 받아보아야 정확하게 알 수가 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.과한 사용으로 인하여 회전근개 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.회전근개 파열이라고 하여 무조건 수술을 하는 것은 아니며 손상 정도에 따라 비수술적 치료나 수술적 치료가 필요할 수도 있을 것입니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시면서 지속적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락에서 나는 소리는 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리 이며 반복하여 꺾는다고 하여 관절염이 오는 것은 아니며 습관적으로 관절을 꺾다보면 인대나 힘줄, 연골이 마찰로 인하여 손상을 받을 수가 있으며 이러한 과정이 여러번 반복되게 되면 관절에 손상을 줄 수도 있을 것입니다.습관적으로 관절을 꺾는 행동은 자제 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용을 정확한 원인은 알 수 없으나 사타구니에 발생하는 멍울이 시간이 지나면서 없어졌다면 림프절이 피부 자극이나 염증으로 비대 해져서 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절에서 나는 소리는 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리 입니다.습관적을 자주 소리를 내며 관절을 꺾게 되면 인대나 힘줄, 연골이 마찰로 인하여 손상을 입을 수도 있기 때문에 되도록이면 자제 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 탈골로 인하여 불편이 있으시군요.조심스러게 행동하시는 것도 나쁘지는 않지만 너무 과하게 주의하시는 것도 어깨 주변 근육을 약화시켜 어깨 관절 안정에 도움을 주지 않을 수도 있습니다.탈골로 인하여 완전하게 회복이 되셨다면 통증이 없는 범위에서 어깨 관절 가동 범위 운동과 가벼운 저항운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 어깨 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.손상정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있으며 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있으나 심한 손상의 경우 수개월의 회복기간이 필요할 수도 있습니다.발목에 부하를 주었을 때 아직 통증이 있으시다면 손상이 완전히 회복되지는 않으신 것으로 보입니다.온찜질을 해주시고 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 지속적인 치료와 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.체외충격파는 손상 부위에 직접적으로 충격을 가하여 조직의 재생을 돕고 통증과 염증을 줄여 주는 효과가 있지만 회복과정에서 염증반응을 증가시켜 일시적으로 통증이 심해 질 수도 있으며 1주일내 서서히 회복되실 것입니다.통증이 심하시다면 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 될 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.중족골 골절로 불편이 있으시군요.현재 상태에 대해 정확히 알 수는 없지만 항생제를 아직 먹고 계신다면 불편하시더라도 음주는 하지 않는 것이 좋습니다.담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.