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답변 내역

18살인데 허리 디스크 튀어나왔어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 무거운 짐을 드는 것, 허리를 앞으로 숙이는 동작의 활동은 허리디스크에 좋지 않기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 허리를 숙이는 스트레칭 운동은 허리디스크를 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 허리를 펴고 바른 자세를 유지하며 평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.13
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유연성 평발인가요? 강직성 평발인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평발로 걱정이 있으시군요.유연성 평발은 체중을 지지 하지 않고 있을 때에는 아치가 형성이 되어 있다 체중 부하 시 아치가 소실 되며 강직성 평발은 체중을 지지 하지 않을 때에도 아치가 소실 되어 있는 상태 입니다.사진으로 보아서는 강직성 평발로 보입니다.평발로 인하여 통증이나 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.13
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일자허리때문에 허리를 자주 삐긋하는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 반복되는 허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 무리한 활동으로 인하여 허리 근육이나 인대 등 주변 조직이 약하여 허리 염좌를 유발시키거나 허리디스크 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 회복되신다면 평소에 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭으로 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.12
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4세 여아 복숭아뼈 3개? 괜찮을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진의 내용으로 정확히 알 수는 없지만 자녀분이 복숭아뼈 근처에 뼈가 있다면 부주상골증후군을 의심해 볼 수도 있으며 통증이 유발된다면 소아과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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통깁스후 다른병원에서 제거 해도되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리뼈 골절로 불편이 있으시군요.깁스 제거 시 꼭 깁스 한 병원이 아니더라도 다른 병원에서 진료를 받으시고 제거를 하셔도 됩니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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갈비뼈쪽에 뾰족한걸로 찌르는듯한 통증이 있어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 외상 등으로 인한 늑간신경통을 의심해 볼 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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찰과상 무릎 검붉은 자국 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처 부위 흉터와 함께 피부 색소 침착이 되어 검붉은 색으로 변한 것 같습니다.불편이 있으시거나 미관상 신경이 쓰이신다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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운동하는데 팔꿈치 통증이 한 쪽에만 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 팔꿈치 주변 힘줄이나 인대 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.통증이 없어 질 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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짐든 뒤 목 뒤, 왼쪽 종아리 통증 때문에 잠에서 깨요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 종아리 통증으로 불편이 있으시군요.평소 좋지 않은 자세로 인한 척추 질환이나 좋지 않은 자세로 주무셔서 근육의 과긴장으로 인하여 통증이 발생할 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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손목 통증이 있는데 집에서 하기 좋은 재활이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목 손상 후 통증이 남아 있으시다면 손목 관절 움직임 운동과 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 손목 주변 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.12
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