답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.편두통으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터나 책을 보게 되면 목 주변 근육이 과긴장 되거나 목디스크 등 경추 질환으로 인하여 편두통이나 어지러움을 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아 컴퓨터나 책을 보신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 골절로 인하여 장기간 깁스를 하였다면 손톱에 자극을 덜 주게 되고 혈액순환을 방해하여 영양분과 산소가 잘 전달되지 않아 손톱 성장에 영향을 미쳤을 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 불편함이 있으시군요.무리한 운동으로 무릎 주변 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상으로 무릎의 통증이나 무릎 관절의 안정성이 떨어질 수도 있을 것입니다.통증이나 불편감이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.반월상연골 손상이 있으시다면 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 병원에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.산재처리도 업무와 연관이 있다면 가능하실 것이며 의사 소견서 등에 현재 업무 수행 곤란함이 인정된다면 건강상의 이유로 실업급여도 신청하실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 발목 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상으로 통증이 유발되시는 것을 의심해 볼 수 있습니다.온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 운동으로 인하여 목 주변 근육이나 힘줄 등의 손상이 발생한 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 무거운 짐을 드는 것, 허리를 앞으로 숙이는 동작의 활동은 허리디스크에 좋지 않기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 허리를 숙이는 스트레칭 운동은 허리디스크를 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 허리를 펴고 바른 자세를 유지하며 평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평발로 걱정이 있으시군요.유연성 평발은 체중을 지지 하지 않고 있을 때에는 아치가 형성이 되어 있다 체중 부하 시 아치가 소실 되며 강직성 평발은 체중을 지지 하지 않을 때에도 아치가 소실 되어 있는 상태 입니다.사진으로 보아서는 강직성 평발로 보입니다.평발로 인하여 통증이나 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 반복되는 허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 무리한 활동으로 인하여 허리 근육이나 인대 등 주변 조직이 약하여 허리 염좌를 유발시키거나 허리디스크 등 요추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 회복되신다면 평소에 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭으로 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진의 내용으로 정확히 알 수는 없지만 자녀분이 복숭아뼈 근처에 뼈가 있다면 부주상골증후군을 의심해 볼 수도 있으며 통증이 유발된다면 소아과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.