목발을 언제쯤 안 하고 다녀도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

병원에서 준 약(정형외과 약) 소염제 등

안녕하세요 저는 1달 전 발목의 인대 봉합술을 했던 학생입니다 지금은 현재 서울에서 고시원에 살면서 병원 실습을 다니고 있습니다. 목발을 떼고 걸어다니고 싶은데 없이 나갔다가 아프면 어떡하지 라는 생각에 아직 못 떼고 있습니다. 완전하게 보행이 가능한 것은 아니지만 그래도 어느정도 걸을 수 있고, 계단 오르기도 가능하고 내려가는 것은 어느 정도 완전히 정상인처럼은 아니지만 내려가는 것도 가능합니다. 그래도 아직 좀 2분 이상 정도 가만히 서 있으면 발목에 통증이 발생합니다. 현재 발목이 안쪽이나 바깥쪽으로 안 돌아가게 하는 보조기도 착용 중입니다.

언제쯤 목발을 떼고 걸어다는 것이 맞을까요??

Answer 1

인대 봉합술 후 1개월 시점이라면 회복 경과상 중요한 전환점에 해당합니다. 현재 보조기를 착용한 상태에서 계단 보행까지 가능하다는 것은 회복이 비교적 순조롭게 진행되고 있다는 신호입니다.

다만 2분 이상 정적 기립 시 통증이 발생한다는 점은 아직 발목 주변 조직이 지속적인 하중을 견딜 준비가 완전히 되어 있지 않다는 의미입니다. 인대 봉합 후 봉합부의 생역학적 강도가 충분히 회복되기까지는 일반적으로 6에서 8주가 소요되며, 이 시기에 무리한 하중이 가해지면 봉합부 재파열 위험이 있습니다.

목발을 떼는 시점의 기준은 단순히 걸을 수 있는지 여부보다, 통증 없이 체중 부하를 견딜 수 있는지, 그리고 담당 집도의가 영상 및 임상 소견을 확인한 후 허가하는지에 달려 있습니다. 본인 판단으로 먼저 목발을 떼는 것은 권장드리기 어렵습니다.

가장 현실적인 조언은, 다음 외래 진료 시 담당 선생님께 현재 보행 상태와 통증 양상을 구체적으로 말씀드리고 목발 이탈 시점을 명확히 확인받으시는 것입니다. 실습을 병행 중이시라 보행량이 많을 수밖에 없는 환경인 만큼, 담당의 승인 없이 먼저 떼시는 것은 회복 전체 일정을 늦출 수 있습니다. 조금 답답하시더라도 이 시기만큼은 보수적으로 접근하시는 것이 장기적으로 훨씬 유리합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

현재시점에서는 목발 사용은 지속하시는 것이 좋겠는데요, 실습실 내부니 고시원에서 돌발상황이 없는 안전한 환경이라면 잠시 목발 사용을 중단해보시고 외출시에는 힌쪽의 목발을 사용하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

인대 봉합술 1개월 정도라면 아직 완전히 목발을 끊기에는 회복 초중기 단계일 가능성이 큽니다.

걷는동안 통증이 거의없고 다음날 붓기나 통증이 크게 악화되지 않는지가 핵심 기준입니다.

2분이상 서있을때 통증이 생긴다면 아직 완전 보행으로 넘어가기엔 관절과 인대가 버티는 힘이 부족할수 있습니다.

보통은 보조기 착용상태에서 점진적으로 목발 2개 ->1개-> 완전 제거 순으로 줄여갑니다. 결론적으로 지금은 완전히 탈 목발보다는 짧은 거리부터 한쪽목발로 줄여가는 단계로 주치의와 맞춰 진행하는것이 가장 안전합니다!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.

걸을 때 통증이 유발되신다면 무리하게 목발을 제거하고 걷지 않는 것이 좋습니다.

현재 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 정확히 알고 계시기 때문에 회복 상태에 따라 담당의사선생님과 상담 후 결정해 나가시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.