전문가 프로필

답변 내역

발목 인대가 찢어졌는데 통증이 심해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 힘줄 손상으로 염증이 발생 하였다면 붓기와 통증이 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높은 곳에 두시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.23
0
0

컴퓨터 작업하면서 목과 어깨 통증 완화는 어떻게 관리해야할지?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시게 되면 목 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발하거나 심한 경우 목디시크 등 경추질환을 유발할 수도 있습니다.컴퓨터를 사용하신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 조금 멀리서 화면을 바라보시는 것이 좋으며 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.일과시간 후에 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것도 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.23
0
0

발목 인대 (MBO) 수술 후 비 오거나 많이 걸으면 수술한 곳이 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요비오는날은에는 습도가 높고 대기압이 낮아짐은써 체내 압럭이 상승하게 되며 수술부위에 압박을 가하기 때문에 통증이 유발 될 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.23
0
0

살이 쪄서 그런지 밤에 잘 때 오른쪽 다리에 쥐가 나서 깨는데, 쥐가 나는 원인이 혈액순환 문제인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무시다 다리에 쥐가 나서 불편이 있으셨군요.혈액순환의 문제나 전해질의 불균형, 일상생활에서의 무리한 근육사용으로 인하여 쥐가 발생할 수가 있습니다.주무시기 전에 충뷰한 수분 섭취나 온찜질이나 온욕, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.23
0
0

27개월 남자 아기 어깨(겨드랑이 밑) 질문드립니다 문제 없을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이와 놀아주시다 많이 놀라셨군요.아이가 보채며 울지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.22
5.0
1명 평가
0
0

어깨 석회 주사기로 부쉬는 치료 받았는 데 넘 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 어깨 석회근염 치료를 위해 체외충격파를 사용하신 것으로 보입니다.체외충격파 치료 후 치료 전보다 통증이 더 심해 질 수도 있으며 시간이 지나면서 회복이 되실 것입니다.통증 부위에 냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.22
5.0
1명 평가
0
0

어깨밑에 근육이 아픈데 어떤 병원으로 가야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.회전근개 손상을 의심해 볼 수도 있으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.22
5.0
1명 평가
0
0

바닥에 5분만 앉아있어도 다리가 저린 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있을 때 다리가 저려 불편이 있으시군요.양반다리로 앉아 있는 것은 무릎에 부하를 많이 주게 되며 혈액순환을 방해 하기도 합니다.증상으로 보아서는 하지 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.22
0
0

발가락 쪽을 누르면 아파요. 오른쪽만 아파요. 만질 때는부은 것처럼
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 통풍이나 무지외반증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.22
0
0

허리디스크에 대해 질문드립니다아아
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 허리디스크로 불편이 있으시군요.신경차단술 주사를 맞아도 효과가 미비하시다는 것은 좋지 못한 자세나 습관으로 일상생활에서 계속하여 허리에 부하를 주고 있지 않은지 생각이 되어 집니다.허리디스크로 통증이 있으시다면 장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이는 동작의 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 줄어드신다면 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.어머님의 빠른 쾌유를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.22
5.0
1명 평가
0
0