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섬유근육통으로 관절 시림을 느낄수도있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.섬유근육통으로 불편이 있으시군요.섬유근육통의 경우 발생 부위나 증상이 다를 수 있으며 통증, 피로, 관절 경직, 무릎, 발목 시림, 저림, 수명장애, 편두통 등을 유발 하기도 합니다.관절 시림이 있으시다면 섬유근육통의 증상의 일부 일 수도 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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재활을 어떻게 해야할까요...??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.통증이 아직 남아 있으시다면 완전한 회복이 되신 것은 아니기 때문에 통증이 완전히 없어 질 때까지는 통증을 유발하는 무리한 운동이나 움직임, 음주는 하시지 않으시는 것이 좋습니다.무릎 관절 가동 범위는 무리하여 증가 시키기 보다는 통증이 없는 범위에서 조금씩 늘려가시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 무릎 안정성 강화 및 근력 강화 운동, 무릎에 부하를 줄이기 위해 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등 하지 근력 강화 운동을 해주시는 것이 좋으며 수중에서 걷기나 목욕탕에서 관절 가동 범위 운동도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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퇴행성 관절염 인데 연골주사 효과 있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.관절염 초기라면 연골주사가 효과가 있을 것입니다.그외에도 약물이나 물리치료, 체외충격파 등을 통하여 치료를 받기도 합니다.초기 치료 잘 받으시고 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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목 뒤뼈부터 허리뼈(척추)까지 아픈데 어느 과로 진료 봐야하나요?…
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추뼈 통증으로 불편이 있으시군요.척추뼈에 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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허리디스크, 장시간운전에 경직된상태에서 풀어준답시고 뒤로 젖히면 안좋나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아서 운전을 하게 되면 허리디스크에 부하를 가하여 통증을 유발할 수가 있습니다.뒤로 젖혀 주는 운동이 도움이 되기는 하나 너무 과한 각도나 강도로 젖히시게 되면 허리 손상을 입을 수도 있기 때문에 조심하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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정형외과에서 관절염 치료를 받는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절염으로 불편이 있으시군요.관절염 치료를 미루고 방치하시게 되면 증상이 더 악화 될 수 있으며 심해지면 수술을 고려해야 하는 경우가 생길 수도 있기 때문에 초기에 치료를 하시는 것이 악화되는 것을 막거나 지연 시킬 수가 있습니다.관절염을 치료하는데에는 약물, 주사, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등 다양한 방법들이 있습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 빠른 치료 받으셔서 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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척추측만증 수술을 했는데 수영과 필라테스 중에 뭐가 더 나을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.너무 무리하여 척추에 통증을 유발하지 않는 다면 수영이나 필라테스 모두 괜찮을 것 같습니다.평소 꾸준히 할 수 있는 운동을 해주시는 것이 좋습니다.바른 자세로 빠른 걷기 운동도 허리에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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통풍인건가요? 왼발 옆면이 너무 아픕니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍은 관절에서 발생합니다. 통풍이기보다는 과체중이나 발에 충격을 가하거나 무리한 활동으로 인하여 발에 근피로가 쌓여 통증을 유발하는 것일 수도 있으며 건염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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손톱이 들떴을 때 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손톱 손상으로 불편이 있으시군요.무리하여 손톱을 뜯으며 세균 등 감염이 유발될 수 있기 때문에 더 이상 손상이 생기지 않도록 밴드로 감싸주시는 것이 좋습니다.염증이나 붓기, 열감 등이 유발되면 피부과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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발목인대 부분파열 재파열됐는데 보조기
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 파열로 불편이 있으시군요.아직 통증이 남아 있으시다면 발목에 부하를 주거나 무리한 활동을 하실 때 보조기를 착용하시는 것이 좋으며 앉아서 쉴때나 잘 때에는 발목에 부하를 주지 않기 때문에 풀어주시는 게 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.27
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