무릎관절이 아무 이유 없이 아파요 !!!
무릎 관절이 아무이유 없이 아픈건 무슨 증세인가요
걸어다닐때나 무릎을 움직이면 쑤시듯이 너무너무너무 아파서 못 걸어다녀요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
침대에서 3시간째 누워있다가 질문해요ㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
외상이나 아무 이유 없이 통증이 있으시다면 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
냉찜질을 해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으연 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
글만봐도 얼마나 아플지 느껴져요.. 아무이유없이 움직이면 못걸을정도의 쑤심이면 그냥 근육통이 아닐가능성이 큽니다.
20대 여성기준으로 가능한 원인들을 정리하면
-슬개대퇴통증증후군: 계단·걷기·일어날 때 쑤심, 무릎 앞쪽 통증
-연골/반월상연골 자극: 삐끗한 기억 없어도 갑자기 통증 가능
-무릎 활액막염·관절염 초기: 이유 없이 붓고 쑤실 수 있음
-인대 미세손상: 큰 외상 없어도 생활 중 발생 가능
-일시적 염증(과사용·자세 문제): 오래 앉아있다 움직일 때 특히 심함
지금 당장은 움직이지말고 휴식을 취하시고, 마사지와 스트레칭은 멈춰주세요. 무릎밑에 작은 베개를 받쳐 살짝 굽힌 상태에서 휴식해주시고, 냉찜질 10-15분 실시해주세요.
이렇게해도 통증이 더 나타나면 참지마시고 바로 병원 내원 하는걸 추천드립니다! 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎관절에 발생하는 통증은 증상만으로 원인을 특정하거나 단정짓기 어렵습니다.
거동이 힘들만큼의 통증이 지속되신다면, 빠른 시일내로 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
붓기나 열감이 동반되는 경우에는 염증반응이 나타난 덧일 수 있어, 아이스팩을 해주시면 일시적인 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
아무 이유 없이 갑자기 심하게 아프면 “연골.반월상연골 손상, 인대염좌, 급성 활막염“ 가능성이 있어요.
움직일 때 쑤시듯 아프고 걷기 힘들면 단순 근육통은 아닐 확률이 높아요.
지금은 “체중 부하 금지 + 냉찜질 15~20분”하고 움직이지 마세요.
내일도 같거나 붓기.열감 있으면 “정형외과에서 X-ray/MRI” 꼭 보셔야 해요.
답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유 바랍니다.
감사합니다~^^
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 갑작스런 무릎 통증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
갑작스런 움직임으로 인한 근육과 관절의 과부하, 무릎 연골의 손상, 하체의 근육 부족, 추위 등 여러 원인이 있습니다.
만약 지금과 같은 통증이 일시적이라면 온찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 지금과 같은 통증이 자주 반복되거나 지속된다면 병원 내원을 고려해보시길 추천드립니다^^
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
원인이 없이 아픈기는 다소 어려울것 같습니다. 나이가 젊다면 최근에 무리하게 무릎을 사용하셨거나 잘못된 자세에 의한 경우일수도 있고 연골 연화증도 원인이기도 합니다. 정형외과에서 가능한 원인을 찾아보셔야 될것 같습니다.