어릴때부터 무릎 박으면 키 안크나요?

Question

제가 어릴때부터 무릎을 심하게 부딫혔던 덕이 많은대요축구부여서 딱딱한 시맨트 바닥이나 아니면 침대 모서리에 무릎을 자주 부딫히는데요이것때문에 성장판에손상이가서 키가 안크는건가요? 진짜 존나 스트레스 받습니다 골절이나 금간적은 없지만 과장 보태서 1년에 50번은 박는거 같아요 진짜 정말 어릴때 조심 안했던 저를 죽이고 싶습니다 고2에 167입니다

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키 성장으로 고민이 많으시군요.일상생활에서 무릎을 가볍게 부딪히는 충격은 성장판에 큰 지장을 주지 않지만 강한 충격으로 인하여 무릎 골절이나 인대, 연골 등에 손상을 준다면 성장판에도 영향을 줄 수 있을 것입니다.키 성장이 걱정이 되신다면 정형외과에서 성장판 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.결론부터 말하면, "골절.성장판 손상 진단이 없었다면 무릎을 자주 박은 것만으로 키가 안 컸을 가능성은 낮아요."성장판 손상은 보통 "골절급 외상"이 있어야 문제 되고, 멍.타박 반복으로 거의 안 생겨요.고2면 아직 "성장판이 열려 있을 가능성"도 있어서 키가 더 클 여지도 있습니다.자책할 일 아니고, 너무 스트레스 받지 말고 필요하면 "성장판 X-ray 한 번만 확인"해보세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판 손상이 없다면 일상적으로 무릋을 부딪히는 정도는 키성장에 영향을 준다고 보기는 어렵습니다.성장이 더디다고 생각되시는 경우에는 객관적인 사실파악을 햐보시는 것도 좋겠는데요, 성장클리닉을 운영하는 병원에서 성장판 검사를 받아보시고 예상 성장치를 확인해보셔도 좋겠습니다.

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.그럴 것 같지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.아직까지 성장기이니까 기다려보세요

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎에 있는 성장판은 겉으로 툭툭 부딪히는 충격으로는 거의 손상되지 않아요. 금 간 적도 없고, 골절도 없었다면 성장판 손상으로 키가 멈췄을 가능성은 거의 없습니다. 키는 유전영향이 제일크지만 고2면 성장이 끝난키는 아니니 스트레스받지 마세요! 스트레스가 제일 안좋습니다. 특히 17~19살 사이에 한 번 더 크는 경우가 꽤 많아요. 축구부처럼 운동량이 많고 체지방이 적으면 성장 속도가 늦어 보이기도 하고요.  지금이라도 손목이나 무릎 성장판 엑스레이 한 번 찍어보면, 아직 열려 있는지 바로 확인할 수 있습니다! 너무 걱정마세요!

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다행히 골절이나 금 간것이 아닌 단순 타박상으로 성장판을 직접적으로 손상을 줬다고 보기는 어렵지만 약간의 가능성도 있습니다.다만 지금과 같이 성장에 있어선 유전적 요인, 영양학적 등 여러 요인이 있으니 관리 할 수 있는 부분은 관리 해보시길 바랍니다.대표적으로 균형잡힌 식단, 바른자세 유지, 적절한 강도와 운동, 11시 이전 수면 취하기 등 관리를 해주시길 바라며 좀 더 체계화적이고 전문적인 성장을 원하신다면 성장클리닉 내원도 고려해보시길 바랍니다^^