답변 내역
- 남편이 비염이 있어서 청소를 자주 하는 편입니다. 구석구석 닦다보니 무릎을 꿇고 할 때가 많아요. 이런 자세가 관절염에 안좋은 습관인가요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎을 꿇는 것은 무릎 관절에 많은 부하를 주게 되며 잦은 활동이나 장시간 무릎을 꿇고 앉아 있으신다면 무릎 관절에 좋지 않습니다.청소를 하신다면 일어 선 자세에서 허리를 펴고 바른 자세에서 해주시는 것이 무릎 관절에 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료5일 전00
- 발등 바깥쪽 (새끼발가락쪽) 통증이 있는데 좀 특이합니다..안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 바깥쪽 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 찌릿하며 칼로 긋는 듯한 통증이 있으시다면 신경 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과5일 전00
- 발목 MRI 판독지 해석 부탁드립니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.전거비인대, 종비인대 완전파열이며 후거비인대는 비교적 온전한 상태 입니다. 외측발목 연부조직에는 부종있으며 왼쪽 발목은 염증으로 인하여 발목 관절에 삼출물 증가하였습니다.내측 삼각 인대와 건에는 특별한 이상이 없음. 전거비인대와 종비인대에 완전파열 손상이 있는 것으로 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과5일 전5.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 정형외과 심층열치료 받을 때 통증과 후의 통증안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진에서 보이는 치료기는 울트라사운드 (초음파 치료기)로 담당물리치료사가 사운드를 움직이지 않고 한 곳에 두지 않는 이상은 이 치료 만으로 신경에 손상을 주거나 손상을 더 악화시키지는 않을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과5일 전00
- 낙상으로 열흘전 갈비뼈11번골절됐는데요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.통증이 줄어 드신다면 회복하고 있으신 것으로 보이며 골절로 인하여 갈비뼈 주변 근유이나 연부조직의 뭉침이 있을 수도 있으며 회복과정에서 발생하는 염증반응으로 인한 붓기가 발생할 수도 있을 것입니다.골절 부위가 유합될 때까지는 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과5일 전00
- 팔꿈치 엘보 통증 보호대 사용법이 궁금해요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엘보 통증으로 불편이 있으시군요.보호대를 착용하신다면 너무 압박이 되지 않도록 본인에게 맞는 적절한 사이즈의 제품을 구입하시는 것이 좋으며 장시간 사용하시지 마시고 부하를 줄 때에만 착용해 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과5일 전5.01명 평가00
- 뒷목, 어깨, 팔, 허벅지, 종아리 등 저림? 땡김현상안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 의자에 앉아 있는 업무를 하시다 보니 하지 혈액순환의 문제와 좋지 않은 자세로 인하여 목과 어깨 , 허리 등 척추 주변에 무리한 부하를 주어 통증을 유발하는 것 같습니다.장시간 앉아 있으시다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 앉아 있으실 때에는 허리를 펴고 바른 자세로 앉아 있는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료26.01.0700
- 슬개골 탈구로 인한 군대문제 어떡할까요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.슬개골 탈구로 불편이 있으시군요.탈구로 인하여 일생생활에 방해가 되거나 치료에도 호전이 없는 경우 병력판정에 영향을 줄 수도 있을 것입니다.증상이 지속된다면 병원에서 정확한 검사를 받아보시고 병력판정 관련하여서는 병무처에 문의해 보시면 정확한 정뵤를 얻는데 도움이 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과26.01.075.01명 평가00
- 잘 때 어깨가 굉장히 위로 올라가있는 상태인데 왜 그런 걸까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨가 위로 올라가는 자세로 주무시는 것 때문에 걱정이 있으시군요.팔을 위로 들고 주무시거나 어깨가 위로 올라가며 주무신다면 흉곽출구증후군이나 척추 후만증, 목 디스크 등 척추 관련 질환을 의심해 볼 수도 있으며 어깨가 위로 올라가며 주무신다면 목과 어깨 근육의 과긴장으로 인해 통증을 유발할 수도 있으며 쇄골 부분의 신경들이 압박을 받아 혈액 순환을 방해 할 수도 있습니다.잠버릇은 고치기가 쉽지는 않겠지만 너무 딱딱하거나 푹신한 침대 보다는 본인에게 편안한 적절한 매트리스를 사용하시는 것이 좋으며 주무시기에 편안한 온도와 습도를 유지해주시는 것이 좋으며 장베게를 사용하는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료26.01.0700
- 허리가 찌릿하네요~~ 아침마다 힘드네요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 반복되는 허리에 부하를 주는 활동으로 인하여 허리 주변 근육이나 인대의 약화로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 장거리 운전, 반복적으로 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 활동이나 움직임은 자제 해주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지해 주시고 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 허리 주변 근육을 강화시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료26.01.0700