의료상담
슬개대퇴통증증후군(pfps), 연골연화증 수동변속기 차량 운전
성별
남성
나이대
30대
슬개대퇴통증증후군, 연골연화증 있는 사람이
수동변속기 차량을 장기간10년 정도, 그리고 하루에 3시간 이상
클러치 조작하는게 무릎에 무리가 많이 갈까요?
mri 상으로는 아무 병변이 없는데
계단을 많이 오르내리거나 하면 무릎에 통증이 바로 옵니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
MRI 상 문제가 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 장시간 앉아서 운전을 하는 것은 무릎 관절에 무리한 부하를 주거나 하지 혈액순환을 저해 하여 좋지 않으며 슬개대퇴통증증후군과 연골연화증이 있는 사람에게는 더 안 좋은 영향을 줄 수 있기 때문에 장시간이나 장거리 운전 시 중간중간 차에서 내려 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 적절한 강도나 저항 운동으로 코어근육과 하지 근육을 강화시켜 나가시는 것이 무릎 건강에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
