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유산균 복용 방법에 대해 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-유산균제제(프로바이오틱스제제)의 경우 위산에 의한 공격을 최소화하고 장까지 도달할 수 있도록아침 식전 공복에 복용하시는 것이 가장 이상적이라는 의견이 지배적이나최근에 나오는 제품들은 코팅이 잘 되어 아침 식후에 복용하기도 합니다.때문에 식사와 관련 없이 복용이 가능할 수 있겠으나가급적 최적의 약효를 보기 위해 공복에 복용하시는 쪽을 권유드립니다.유산균 제품 선택 시에는 보장균수가 100억 이상인 제품을 구매하시길 추천드립니다.엘포비, 셀티아이, 드시모네 등이 이에 해당합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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진통제 복용시간 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-게보린 복용 후에 다른 진통제 복용 시에는 4시간 정도 간격을 두시면 좋겠습니다.게보린 복용 후 게보린 추가 복용 시에도 마찬가지입니다.타이레놀 등의 Acetaminophen 제제의 경우 500mg 제형 기준 최대 8정 (4000mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1~2정 (500-1000mg) 씩 복용하며, 4시간 간격으로 추가 복용이 가능합니다.애드빌 등의 Ibuprofen 제제의 경우 200mg 제형 기준 최대 16정 (3200mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1~2정 (200-400mg) 씩 복용하며, 4시간 간격으로 추가 복용이 가능합니다.탁센400 등과 같이 Ibuprofen 400mg 제형도 시판되므로 구별하시길 바랍니다.이 경우 1회당 1정씩, 4시간 간격으로 추가 복용이 가능하며, 하루 최대 8정까지 복용 가능합니다.덱스피드 등의 Dexibuprofen 제제의 경우 300mg 제형 기준 최대 4정 (1200mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1정 (300mg) 씩 복용하며, 4시간 간격으로 추가 복용이 가능합니다.탁센 등의 Naproxen 제제의 경우 250mg 제형 기준 최대 5정 (1250mg) 까지 복용이 가능합니다.1회당 1~2정 (250-500mg) 씩 복용하며, 12시간 간격으로 추가복용이 가능합니다.-일본에서 시판 중인 이브 제품라인은이브에이 (성분명: Ibuprofen / Allylisopropylurea / Caffeine) 는국내 시판 중인 제품 중 그날엔정과 동일합니다.이브퀵 (성분명: Ibuprofen / Allylisopropylurea / Caffeine / 산화마그네슘) 은국내 시판 중인 제품 중 그날엔큐삼중정과 동일합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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라섹 후 안구 건조증에 대해서
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-인공눈물이 안구건조의 본질적인 원인을 해결해주진 못하며눈물샘의 지방층을 강화할 수 있도록 오메가3 등을 복용해보시는 것이안구건조 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.이외의 생활습관으로는 컴퓨터나 휴대폰 등 집중이 필요한 작업을 장기간 할 경우의식하진 못하지만 눈 깜빡임이 줄어들어 안구 건조가 심화될 수 있습니다.때문에 장기적인 작업 시에는 의도적으로 휴식 텀을 두어 눈을 쉬게 해주시는 것이 바람직합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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탈모약을 먹으면 성기능 저하가 발생하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-프로페시아 등의 Finateride 1mg 이나 Dutasteride 등 5a Reductase Inhibitors 제제 복용 시가장 대표적으로 1~3% 꼴로 성기능 장애가 초래되는 경우가 있습니다.주로 성욕감퇴, 발기부전, 사정량 감소 등으로 나타나며이외의 부작용으로는 발진, 가려움 등의 과민반응 / 근육통 / 유방압통이나 비대 / 속쓰림 등이 보고되고 있습니다.현재까지 많은 부작용 사례가 밝혀지진 않았으므로 장기복용에 대한 데이터도 그리 많진 않은 실정이니 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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시럽약 보관기간이 얼마나될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-소분해서 받으신 시럽제는 조제 후 4주 정도를 사용기한으로 보도록 권고하고 있습니다.항생제는 Clarithromycin 성분을 제외하고는 대부분 냉장보관을 하는 것이 바람직하나증세가 나았다고 하여 복용을 중단하셔서는 안 되며 끝까지 복용을 지속해 마치셔야 합니다.이외의 대증요법에 해당하는 약제들은 증상 완화 후 복용 중단이 가능하나대부분 실온 보관을 권장하고 있으며, 냉장 보관의 이점이 크지 않고,특히나 가정용 냉장고는 음식물로 인해 습한 환경에서 미생물 증식이 일어날 가능성이 높으므로가급적 서늘하고 건조하며 햇볕이 잘 들지 않는 실온 환경에서 보관하시길 권장드립니다.아래는 의약품 사용기한에 관한 권고 자료이니 참고하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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편의점에서 멀미약 같은 건 왜 못 파나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-편의점 등 약국이 아닌 곳에서 판매가 가능한 의약품은 안전상비의약품으로 분류된 의약품입니다.약사법에서 정의하는 안전상비의약품이란'일반의약품 중 주로 가벼운 증상에 시급하게 사용하며 환자 스스로 판단하여 사용할 수 있는 것으로서 해당 품목의 성분, 부작용, 함량, 제형, 인지도, 구매의 편의성 등을 고려하여 20개 품목 이내의 범위에서 보건복지부장관이 정하여 고시하는 의약품' 을 말합니다.요약하자면 이미 널리 쓰고 있어서 약사의 복약 안내 없이도 대부분 복용법을 알고 있고부작용이 적어 안전하게 사용할 수 있는 품목이라고 이해하시면 되겠습니다.반대로 말하면 안전한 사용을 위해 약사의 안내가 필요한 품목들은 안전상비의약품으로 등재되지 못하며찾으시는 멀미약 등 역시 안전한 사용을 위해 약국에서만 구매가 가능합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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개봉 후 한 달 지난 안약 써도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-인공눈물을 포함한 점안제는 무균 상태로 시판되는데, 개봉 후 점차 무균 상태가 깨지기 시작합니다.안전하게 사용할 수 있는 기한을 개봉 후 4주 정도로 보고 있으며, 이 기한을 넘은 경우 안전성이 보장되지 못하므로가급적 폐기하시고 새로 구매하시어 사용하시는 것이 바람직하겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
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21.04.22
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타이레놀 보다 효과 좋은약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-편의점에서 판매중인 안전상비의약품 중에는 타이레놀 이외에 진통제 단일제는 없습니다.타이레놀 등의 단일제로 효과가 미미한 경우 약국으로 방문하시어NSAIDs 계통의 소염진통제 (Ibuprofen / Dexibuprofen / Naproxen 등)를 선택해볼 수 있으며이쪽 계통은 속쓰림 등의 위장증세를 흔히 유발하므로 가급적 식사 후에 복용하시는 것을 권장드립니다.이쪽도 비교적 안전하긴 하나, 위장이 예민하거나 신장 기능이 떨어지는 경우 주의하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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식후 30분후에 약을 먹는 이유가 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-혈당조절제 등 식사 여부가 중요한 약제 이외에 혈중 약물 농도의 유지가 중요한 대부분의 약제는정확한 시간간격 (ex. 8시간마다 / 12시간마다 등...) 으로 복용하는 것이 바람직하나실제로 이 용법을 따르려고 해보면 실생활 중에 이 복약 시간을 지키는 것이 굉장히 어렵습니다.때문에 특별히 식사 여부와 약효 간에 큰 유의성이 없는 경우 복약 편의성을 위해하루 3번 식후 30분 / 하루 2번 식후 30분 등으로 처방을 내주시는 경우가 많습니다.실제로 하루 3번 (아침, 점심, 저녁) 식후 30분 복용 시 대략 6시간 정도의 간격이 잡혀8시간 간격으로 복용하는 것이 바람직한 의약품의 복용 간격과 얼추 맞아지며하루 2번 (아침, 저녁) 복용 시 대략 12시간 간격과 얼추 맞아집니다.복약 편의성 이외에도 식후 복용 시 약물에 의한 속쓰림 등의 위장증세 예방에 도움이 되는 이점도 있습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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30대 직장인 필수 비타민은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-이전에 비슷한 질문에 답변을 드린 내용이 있어 아래와 같이 기재해드립니다.피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 대사 활성을 위한 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며, 활성형 비타민 B1 을 확인하기 위해서는 성분표에서벤포티아민 (Benfotiamine) / 비스벤티아민 (Bisbenthiamine) / 푸르설티아민 (Fursultiamine) 을 확인하시면 되겠습니다.비맥O 메타 / 벤포O / 엑세라O 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.추가적으로 신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이나 수면이 모자란 경우영양 부족과 수면 부족에 의한 피로일 수 있으므로 적절한 영양 섭취와 양질의 수면을 먼저 선행하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.22
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