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오메가3 고를때 어떤기준으로 골라야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.중금속에 안전한 오메가 3의 경우 먹이사슬 최하위인 크릴오일에서 뽑아낸 오메가3가 안전합니다.하지만, 시중에 나와있는 대부분의 오메가3는 추출하는 방식에서 열을 가하기 때문에 산화, 변성되기 쉽습니다.따라서 전혀 산화가 되지 않은 오메가3인 노유파지방산을 복용하시는 것을 권장드립니다.적절한 용법으로는 식후에 복용하시는 것이 제일 흡수율이 높으며 dha와 epa합이 1000mg이상인 제품을 복용하는 것을 권합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.18
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눈에좋다는 루테인은 담배피는 사람에겐 독이라던데 무엇때문일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.루테인이 들어간 제품에는 대부분 비타민a가 같이 들어있습니다.한 실험 결과에서는 흡연하는 사람이 비타민a를 복용하였을 때 폐암 확률이 높아진다는 것을 밝혔기 때문에 흡연하시는 분들은 비타민a를 복용하면 안된다는 인식이 생겼습니다.하지만 해당 실험은 임상에 참여한 사람 수 자체가 너무 적었고 사람이 생활하는 환경, 식이습관이 모두 다르기 때문에 비타민a 때문에 폐암이 발생할 확률이 높다는 것은 억측입니다.이러한 논리라면 흡연환자는 식이에서도 비타민a를 전부 빼야한다는 것인데 이는 말이 안된다고 생각하시면 됩니다.즉, 흡연환자도 비타민a와 루테인을 복용하셔도 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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BNR17 제품추천 또는 비슷한 효능가진 제품?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.BNR17은 Lactobacillus gasseri라는 유산균이 들어간 제품입니다.해당 유산균 명을 검색하셔서 질문자님께서 원하시는 가격대의 유산균 제품을 찾으시는 것을 권합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.18
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인공눈물 성분중 카르복시메틸셀과 트레할로스로서 어떤 차이점이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.인공눈물 성분 중 카르복시메틸셀룰로오스는 친수성 성분들로 수분을 끌어들여 눈물 수성층을 두껍게 유지하는 역할을 합니다.반면 트레할로스는 건조한 조건에서 생존하는 선인장과 같은 동식물에 존재하는 천연물질로서 삼투압에 관여하여 수분을 유지하고 각막 상피 세포막의 안정화를 통해 눈호보 기능을 가집니다.인공눈물 성분 중 어떤 것이 더 효과적인지에 관한 것은 임상적으로 아직 없기도 하고 추천하기 매우 어렵습니다.따라서 본인이 여러가지 성분의 제품을 사용해보고 제일 잘 맞는 제품을 사용하시는 것이 제일 바람직합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.18
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약품 첨가제 파라옥시벤 소량 복용은 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.파라옥시벤조산메틸은 메틸파라벤으로도 불리고 파라옥시벤조산프로필은 프로필파라벤으로도 불립니다. 같은 말입니다. 파라벤(파라하이드록시 벤조산)과 aryl and alkyl acid가 결합된 물질입니다.의약품으로 시럽제, 안약, 나잘 스프레이, 연고제 등에 쓰이고 식품과 화장품에도 첨가물로 들어가는데 안전물질로 규정되고 있습니다. 2014년 파라벤 치약으로 논란이 있었는데 그 파라벤이 이 파라벤입니다. 현재 치약의 식약처 파라벤 허용기준은 0.2%(g/g) 이하입니다. (참고로 2016년 치약 회수사건은 CMIT/MIT 보존제입니다)방부효과를 나타내는 이유는 파라벤이 미생물의 세포막을 파괴하고 aryl and alkyl acid가 세포안을 손상시켜 녹여버립니다.고농도로 인체에 흡수가 되면 호르몬 교란을 일으켜 여성호르몬 작용을 하고 유방암 발생율을 높입니다. 독성은 부틸파라벤 > 프로필 > 에틸 > 메틸파라벤 순인데 부틸파라벤은 내분비 장애물질로 규정이 되어 첨가물로 사용이 금지되어 있습니다.의약품에 함유된 메틸, 프로필 파라벤의 부작용은 섭취 시에 알레르기 정도가 가능합니다. 연고제나 화장품으로 피부에 발라도 별 이상이 없는데 자외선과 결합을 하면 피부노화를 촉진하고 DNA 손상 우려가 증가한다는 보고가 있습니다. 안약으로 눈에 넣으면 자극감이 있을 수 있습니다.인체 내에 흡수가 되면 p-hydroxybenzoic acid로 가수분해 되어 소변으로 배설되고 체내에 축적되지 않습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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식욕촉진제 를 장기복용하면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.약국에서 판매하는 일반의약품, 건강기능식품인 식욕촉진제는 장기 복용하셔도 문제 없습니다.또한 필요할 때만 복용하시는 것은 문제되지 않습니다.부작용으로는 어지러움, 구역, 구토 등이 나타날 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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엘씨크린 복용하면 정말 기미에 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.엘씨크린의 성분은 L-시스틴으로서 기미의 원인이 되는 멜라닌의 생성에 관여하는 티로시나제라는 효소를 억제하는 효과를 가지기 때문에 기미, 주근깨에 도움이 될 수 있습니다.해당 성분의 권장량은 1000~2000mg으로서 과용량 복용 시 방광결석의 원인이 될 수 있으며 혈당조절 기능이 약화될 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.18
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공복에 복용해야 하는 약과 유산균을 동시에 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.역류성 식도염약은 위산 분비를 억제하는 약물로서, 유산균이 산에 죽지 않고 장에 잘 도착할 수 있게 할 수 있습니다.따라서 약과 함께 유산균은 같이 복용하셔도 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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불규칙 적으로 생리를 하는데 올바른 피임약 복용법 알수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.가장 좋은 방법은 산부인과에 방문하셔서 의사선생님과 상담을 하신 뒤에 지도, 감독하에 약을 복용하시는 것이 제일 바람직합니다.단, 병원에 방문할 시간이 없는 경우에는 중요한 행사 2주일 전부터 복용하시는 것이 제일 안전합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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다이어트 관련 약 제품 건강상 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.다이어트 보조제인 건강기능식품은 장기복용 가능합니다.단, 병원에서 처방하는 다이어트약은 절대 복용하지 않는 것을 권합니다.병원 처방용 다이어트약은 신경을 건드리는 약이기 때문에 부작용이 많고 내성, 의존성이 너무 강합니다.이에 반해 건강기능식품은 부작용이 비교적 매우 적기 때문에 안심하고 복용 가능합니다.다른 보조제와 같이 복용하셔도 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.18
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