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장건강에 좋은 음식들과 영양제를 찾습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.직장생활을 시작하시면서 화장실을 가는 횟수와 변의 모양이 불규칙적으로 변하셨군요.가장 중요한건 건강한 식습관을 가지는 것입니다.기름진 음식, 매운 음식, 튀긴 음식, 음주 등은 장에 악영향을 끼칩니다.또한 프리 바이오틱스와 프로 바이오틱스, 포스트 바이오틱스가 같이 함유된 유산균을 같이 복용하시면 장건강에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.
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약 복용
21.05.05
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골다공증과 빈혈에 좋은 의약품 추천부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.뼈 건강과 빈혈에 관련된 영양제를 추천드리겠습니다.우선 골다공증은 뼈의 밀도가 떨어지는 증상으로 뼈의 구성성분인 칼슘과 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민d를 같이 복용하시면 도움이 됩니다.빈혈의 경우 식사를 꾸준히 하시면서 헴철, 사물탕을 같이 복용하시면 빠르게 호전 가능합니다.감사합니다.
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21.05.05
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아스피린을 5년간 지속적으로 먹고 있습니다 용량은 80 입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요^^현재 심혈관질환 예방용으로 아스피린을 복용 중 이시군요.아스피린은 소염진통제의 한 종류로서 정기적으로 술을 복용하시는 분들이 복용시에 위장출혈의 위험성이 크기 때문에 아스피린 복용 시 음주는 피해주시는 것이 좋습니다.감사합니다.
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21.05.05
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매일매일 박카스를 섭취하면 잇을 수 있는 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.박카스의 경우 피로회복에 관련된 비타민군과 타우린이 같이 첨가된 자양강장제 입니다.매일 복용하신다고 해서 유의미한 부작용이 생기지는 않지만박카스에 대한 의존성이 생기실 수 있습니다.또한 고용량 투여에 의한 소화성 궤양, 당내성 손상, 고요산, 간손상을 일으킬 수 있습니다.감사합니다.
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21.05.04
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아르기닌과 오메가3 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 아리따운참새262님 께서는 오메가3와 아르기닌을 같이 복용하실 계획이시군요^^해당 성분은 같이 복용하여도 문제가 없는 약입니다.오메가3는 지방식이와 함께 복용시 흡수가 증대됩니다.아르기닌의 경우 운동 시작 30분 전에 복용하시면 도움이 되실것같습니다.감사합니다.
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21.05.04
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비아그라 부작용이 우뚷게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.비아그라의 경우 약리작용은 혈관을 확장시켜 발기가 지속될 수 있도록 하는 것입니다.이때 혈관이 확장되어 순간적인 저혈압 증세가 나타날 수 있어 어지러움을 느낄 수 있습니다.감사합니다.
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21.05.04
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알약을 부셔 가루로 먹어도 괜찮아요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.약의 종류에 따라 드릴 수 있는 답이 다릅니다.일반 정제의 경우 가루로 부셔서 드셔도 무방합니다.하지만 서방정, 장용정 등의 특수한 제형을 가진 약의 경우 약을 부셔서 먹으면 약의 제형의 특성이 사라지기 때문에 바람직하지 않습니다.(물론 약의 성분이 파괴되는 것은 아닙니다.)감사합니다.
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21.05.04
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타이레놀의 내성이 있는건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.타이레놀이 내성이 있지는 않습니다.생리통 때문에 타이레놀을 복용하셨는데, 진통효과가 충분하지 않은 경우에는 생리통이 더 심해졌다고 생각하시는 쪽이 맞는 것 같습니다.생리통의 경우 이부브로펜과 파마브롬이 같이 들어간 진통제가 효과적입니다.감사합니다.
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21.05.04
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종합비타민과 홍삼을 같이 먹어도 문제가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.종합비타민과 홍삼을 같이 복용하시는 것은 문제가 되지 않지만 홍삼의 경우 제품마다 상이하지만 당류가 과다하게 첨가되어 있는 경우가 있어 당뇨환자에게 적절하지 못한 경우가 많습니다.감사합니다.
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21.05.04
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당약을먹고있는데 같이먹어도되는 영양제좀 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.당뇨약을 8년 째 복용하시고 계시군요.당뇨약은 드럭머거로서 체내에 필요한 비타민을 배출시키는 약 중의 하나로서, 피로함까지 느끼시니 고함량 비타민B군을 추가로 복용하시는 것을 추천드립니다.감사합니다.
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21.05.04
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