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베인 상처 꼭 데일밴드 붙여야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.6일째라면 상처가 아물어가고 있을 시기지만, 아직 진물, 딱지, 통증이 남아 있다면 완전한 회복 전입니다. 밴드가 자주 떨어질 정도로 마르면, 통풍을 시켜주는 것도 좋습니다. 다만 상처가 붉거나 열감, 통증, 진물이 남아 있다면 감염 위험이 있으니 하루 이틀 더 밴드를 붙여주세요.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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섬유근육통 치료잘해주는 곳 추천받고싶습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.섬유근통이라면 약보다는 몸 전체의 긴장 완화와 수면 개선, 순환이 핵심입니다. 여기서는 직접적으로 병원 언급이 어렵지만, 한의사와 일반 의사가 같이 협진 하는 병원으로 가보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.02
5.0
1명 평가
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발등부터 무릎까지 안쪽 근육이 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진으로 봤을 때, 표시하신 부위는 경골 앞쪽(전경골근)과 무릎 아래 외측 부위입니다. 이 부위 통증과 부기는 ‘전경골근 과사용’ 혹은 근막염, 염증성 부종일 가능성이 높아요. 오토바이를 자주 타면 발목을 고정한 채로 지속 긴장을 주기 때문에 생길 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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발목을 접질렀는데 병원 옮겨야하나요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발을 딛지 못할 정도면 단순 염좌(접질림)보다는 인대 파열 가능성이 있습니다. 한의원에서는 X-ray나 MRI로 인대 손상 정도를 확인하기 어렵기 때문에, 정형외과로 가는 게 맞아요.X-ray나 초음파로 인대 상태를 확인하고, 필요하면 보호대나 깁스를 해야 회복이 빨라집니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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미끄러운 바닥에 넘어져서 허리를 다쳤어요ㅜ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.그 정도면 꼭 병원 가셔야 해요.단순 타박상일 수도 있지만, 척추 압박골절이나 인대 손상 가능성도 있습니다. 한 달 가까이 통증이 계속되고 기침이나 움직임에도 아프다면, X-ray나 MRI로 확인이 필요합니다. 지금이라도 정형외과나 척추 전문 병원에 가보세요.
의료상담 / 정형외과
25.11.01
5.0
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통증은 없는것같고 발목에 갑자기 멍이들었습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 멍의 색과 범위가 넓은 걸로 봐서, 피부 아래 모세혈관이 터진 자발성 혈종 가능성이 높습니다. 혈액응고 문제(혈소판 감소, 간기능 저하 등), 혈관벽 약화(비타민 C 부족, 스테로이드 복용 등), 정맥순환 이상, 단순 타박 후 지연된 멍(무의식적 압박)통증이 없고 다른 부위에 생기지 않는다면 급한 건 아니지만, 원인 모를 멍이 반복되면 반드시 혈액검사로 확인하는 게 안전합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.01
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허리 통증엔 온찜질이 맞나요 냉찜질이 맞나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.초기엔 냉찜질, 이후엔 온찜질을 해주시는게 좋습니다. 처음 삐끗한 지 2~3일 이내라면 냉찜질을 해주시고, 그 이후부터는 온찜질을 해주세요. 그와 함께 무리하게 허리를 사용하지 마시고, 누워서 무릎 밑에 쿠션 등을 받쳐주시면 편하실 거에요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.01
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너무 화가나서 주먹으로 벽을 쳤는데요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.이건 단순 타박상보다는 손등뼈(중수골) 골절 가능성이 높습니다. 특히 새끼손가락 아래(5번 중수골) 부위에 잘 생기며, 벽을 치는 동작 후 저렇게 바로 붓는 건 전형적인 골절 징후예요.만약 골절이면 깁스나 핀 고정이 필요할 수 있으니, 오늘 안에 꼭 병원 가세요.
의료상담 / 정형외과
25.10.30
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걷고나서 종아리근육통때문에 질문있어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근육 피로 누적 + 족저근막 재자극이 겹친 상태로 보입니다. 여름 동안 쉬면서 근육과 발바닥 인대가 약해진 뒤, 갑자기 보행량이 늘어나 생긴 지연성 근육통(알배김) 과 발바닥·종아리 근막 과긴장이에요.회복 방법은 휴식과 온찜질, 스트레칭, 종아리 및 발바닥 근막 마사지 등을 해주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.30
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과거 발목 부상 후 혈액순환 및 부기 문제
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진으로 보면 혈류 정체(정맥 울혈) 와 근막 긴장 또는 부종 잔여 반응이 남은 상태로 보입니다. 이건 인대 파열 후 조직이 회복되면서 혈관 탄력과 근육 펌프 기능이 약해져서 생기는 흔한 후유증이에요.관리 방법이라면 가벼운 발목 운동, 압박 스타킹, 온찜질 등을 해주시고 증상이 계속되고 심해지면 병원에서 진료를 받아보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.30
5.0
1명 평가
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