전문가 프로필

답변 내역

껍을 씹다가 삼키게 되면 소화가 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.삼킨 껌은 소화되지 않과 위장관을 통과해요일반적으로 배출이 되요그런데... 삼키지 마세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
0
0

당분이 든 음식이 몸에 미치는 악영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 달콤한 .. 그러니 단맛이 있는 음료는 일반적으로 설탕이 많아서 문제가 되요그래도 요즘에는 제로 당 제품 음료로 드시는면 보다 괜찮아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
0
0

한의원에서 장이 않좋다는 얘기를 들었어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람마다 차이가 있겠지만요일반적으로 장에는 채소류가 좋아요채소가 우리장을 자극해서 장운동을 활발하게 한답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
5.0
1명 평가
0
0

술은 백해무익이라는데 무조건 안마시면 좋은거일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 술이 무조건 나쁜 것만은 아니예요일정량을 약으로도 사용이 된답니다.일부 한의학에서는 술로 치료에도 사용을 했어요맥주 한잔 정도는 괜찮아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
0
0

정상혈압인지 봐주실수있나요? 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 정상 범주에서 애매한 수치가 애매 한데요대략적으로는 정상 오차 범위 안에는 들어가요 일반적으로는요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
0
0

커피 마시고 물을 자주 마시면 카페인 수치를 낮출수 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞출수 있어요결국 모에서도 희석이 되는 거기 때문이죠다만 카페인의 농도가 일부 희석이 되는거지그 절대량은 동일합니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
0
0

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 생활 습관을 어떻게 개선할 수 있을까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.작은 목표를 설정하고 일정을 만드는 것을 추천 드립니다.그리고 진행? 그러니 성취에 따라서 기록이나 긍정적 보상이 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
0
0

진간장과 국간장은 어떤차이가 있는지
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.진간장은 깊고 진한 맛을 내는 역할을 해요색을 내는 요리게 많이 쓰여진답니다.반면 국간장은 국물요리 사용이 되는데요 이게 색을 어둡게 안만들면서 짜게 만들수 잇어요국간장의 염도가 더 높기 떄문이죠
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
0
0

부비동염 나으신분 계신가요?비법좀
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.여러가지 방법은 있는데요무엇보다 개인마다 차이가 있기 떄문에 반드시 의사와 상담이 우선입니다.일반적으로는코세척만으로도 큰 효과가 있을 수 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.15
0
0

어느 삼겹살집에 갔는데 미나리를 직접 재배해서 그런지 미나리를 엄청 많이 주더라구요. 미나리와 삼겹살은 궁합이 맞는 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 영양적으로 궁합이 좋아요삼겹살의 기름 성분을 배출 하는 작용을 하기 떄문에 좋고요무엇보다 돼지고기 잡내 제거에도 좋답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.15
0
0