답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.말고기에는 단백질이 풍부해요이러한 단백질은 기력 회복에 특히나 좋은데요면역력이나 근육혈성에도 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 너무 잘되고 계신듯 해요다만 순부두찌개 한끼만 해도 나트륨이 오바될것 같긴 한데요그래도 다른 식단이 너무 좋아서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 두통이 너무 심한 경우 병원을 방문 하시는게 좋아요일반적인 자즌 두통이라면 진통제가 좋을듯 해요건강보조제는 단순하게 예방의 목적으로 보시면 좋을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 어느정도는 도움을 줄 수 있어요그런데 일반적인 콩을 먹어도 유사하게 도움을 받을 순 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고추에도 비타민이 있는데요그 종류가 다양해요그중에서 대표적으로 비타민c가 많은데요전체 함량의 약 0.02% 정도 함유를 하고 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 너무 어린 아이라면 위장에 부담을 줄 수 있어요그런데 사람마다 매운맛을 느끼는 감각이 다르기 때문에 아이가 고등학생 정도라면 문제는 안되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.산초가루는 산초나무의 열매에서 말려서 갈아만드는 거랍니다.이게 일부 허브로 사용이 되기도 하는데요맛이 강하고 매운맛과 향기 좋죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 송년회나 일시적으로 살이? 체중이 늘어난 경우에는 정말 빠르면 2일이면 빠져요다만 이게 그대로 살로 다면.... 그대로 살이 찌는데 그런경우는 잘없어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 디카페인을 선택하는 방법이 가장 좋긴 해요그리고 평소에 물대신 마시는 분들이 많은데요이런 분들에게는 희석을 해서 커피를 마시는것도 방법이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 저는 육류를 가장 선호하긴 해요그리고 재료에는 소금 설탕을 잘 안쓰고조미료? 그러니 msg를 많이 사용한답니다.