너무 피곤할때 피로회복 알약 효과있나요?

Question

요즘 너무 피곤하거든요 왜이리 피곤한지 .. 잠을 적게 자는 것도 아닌데 말이에요 피로회복 알약 사먹으면 좀 나아지려나요 ㅠ 넘힘드네요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

피곤함이 극심할때에는 카페인이 함유되어있는 자양강장제나

피로회복에 도움이 되는 비타민B,C 등을 섭취하시면 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 효과가 있을 수 있어요.

비타민제만 잘 챙겨 드셔도 피로회복에 도움을 줄 수 있다빈다.