답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아직 너무 어리기 떄문에 운동이나 음식 보다는 모유수유나 아이들 면역 관리가 더 중요할것 같아요그리고 나이가 들면서 키크는 운동과 영양제를 가팅 복용하면 좋을것 가탕요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질을 너무 많이 먹게되면 요산이 많아져서 통풍같은게 올수 있어요가장 큰 단점중 하나인거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그릭요거트는 유산균이 자라면서 산을 배출하는 것도 있고요더 잘 응집되라고 산을 첨가하는 경우가 있어요산미가 적은것은 당이 들어가서 마스킹 한 제품도 있답니다. 산미가 어느정도 있는게 자연적일수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.테프스키즈라는 제품을 인터넷 검색을 하니 옷만 나오네요 텐프스키즈라고 생각해되어 유산균을 말씀 하는 것같은데요유산균은 같이 먹여도 되긴 하는데요아이에게 잘 맞는지는 조금씩 먹여보면서 결정해야해요유산균이라는게 사람마다 맞는게 다르기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침을 조금 하고 가시는 것을 추천 드리긴 해요먹는 양을 조절을 할수 있게 되기 떄문인데요굳이 거기서 동일하게 드시는 거라면 아침을 안드셔도 되긴 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 칼로리 소모는 있습니다.몸에서 새로운 혈액을 만들기 위해서 결국 에너지를 써야 하기 때문이죠다만 그 양이 정확하지 않아요...

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘에 밀가루 대신 단백질 가루를 많이 사용해요쌀가루나 다른 탄수화물 가루도 가능은 하겠지만 다른 영양성분으로 사용할수 있는 대체품은 현재 단백질 가루인듯 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 유전적인 요인이 가장 크답니다.영양성분은 지금 양쪽 나라 모두 충분히 섭취하고 있기 때문인데요그외 환경적인 요인으로 운동으로 더 크기도 한답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.성장기에는 신체가 급격히 성장하면서 에너지 요구량이 변동합니다. 이로 인해 식욕이 증가하거나 감소하는 사이클이 반복될 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.군고구마는 일반 고구마보다 전분이 쉽게 분해되어 당으로 변환되기 때문에 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. 또한, 조리 과정에서 당분이 농축되어 더욱 단맛이 강해지기 때문입니다.