건강관리
밀가루를 대체할수 있는 식재료는 무엇입니까?
밀가루가 건강에 안좋아서 안먹고 있는데 계속 안먹고는 있는데 가끔 생각날때가 있어요.. 이럴때 밀가루 대체할수 있는 건강재료는 머가 있을까요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
밀가루를 사용하는 식품에서 대체할 수 있는 식품으로는 아몬드가루, 호밀가루, 통밀가루 등이 있습니다
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
요즘에 밀가루 대신 단백질 가루를 많이 사용해요
쌀가루나 다른 탄수화물 가루도 가능은 하겠지만 다른 영양성분으로 사용할수 있는 대체품은 현재 단백질 가루인듯 합니다.
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