헌혈시에도 칼로리 소모가 있을까요.

Question

있다 없다 얘기가 계속 갈리는데 확실한 답이 궁금합니다.. 혈소판 혈장.헌혈을 주로 하는데 칼로리.소모가 얼마나 되는지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 칼로리 소모는 있습니다.

몸에서 새로운 혈액을 만들기 위해서 결국 에너지를 써야 하기 때문이죠

다만 그 양이 정확하지 않아요...