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헌혈 칼로리 소모 궁금합니다 답변부탁드여요

헌혈을 104회 앞두고 있는데요 문득 궁금해지는게 헌혈로도 칼로리 소모가 있는지 궁금합니다 과자를 주는 이유가 있을거같아서요

1개의 답변이 있어요!

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    헌혈을 하면 약 400~650칼로리가 소모된다고 알려져 있습니다. 이는 체내에서 헌혈 후 혈액을 다시 보충하는 과정에서 에너지를 사용하기 때문이며 헌혈 후 과자를 주는 이유는 헌혈 후 몸의 에너지 보충과 혈당 유지를 돕기 위해서입니다.