건강관리
그릭요거트 먹을때 산미가 느껴지는거요
안녕하세요 요즘 다이어트때문에 그릭요거트를 먹고 있습니다 근데 산미가 있던데 저는 산미가 없었으면 좋겠는데 거의 그렇더라구요 혹시 산미없는 것도 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
그릭요거트는 유산균이 자라면서 산을 배출하는 것도 있고요
더 잘 응집되라고 산을 첨가하는 경우가 있어요
산미가 적은것은 당이 들어가서 마스킹 한 제품도 있답니다.
산미가 어느정도 있는게 자연적일수 있어요