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답변 내역

건강식단 브런치로 매일 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 매일 드셔도 된답니다.브런치에 대한 영양성분만잘 구성하면 크게 이상 없이 드실수 잇답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.07
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모성애도 종족번식 욕구의 일종으로 봐야할까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 일종으로 보시는게 맞는것 같습니다.모성애도 종족 번식을 위한 보호를 위한 하나의 본성으로 보여진답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.07
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바쁜 아침, 간편식으로 괜찮은 메뉴 추천 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘에 아침마다 간장 계란밥을 줄 ㅗ해먹고 있답니다.이게 생각보다 쉽고 간단하고 편해요
건강관리 / 환자 식단
25.06.07
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배고픈데 뭘 먹을까요 야식추천해주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이미 지났지만저는 어제 집에 닭다리살이 있어서그냥 오븐에 구워서 먹엇어요부드럽고 오랫동안포만감이 있답니다. 여기에 청량 고추도 썰어 넣으니 간을 안해도 맛있더라고ㅛ
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.07
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태어나서 겪는 모든 후천적인 것과 환경은 선천적으로 정해진 신체에서 최선을 만드는거죠?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 이론상으로 맞는 말입니다.다만 그 최선의 범위를 정하는 기준이 묘하다는 거죠최선의 기준을 알수 없다는 맹점이 잇어요
학문 / 생물·생명
25.06.07
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자취생에게 괜찮은 간편식 추천 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 추천하는방법 중 하나가간장 계란밥입니다. 먹기도 해먹기도 아주 편하답니다. ,
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.07
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파프리카의 영양소와 효능은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.파프리카는 대표적으로 안토시아닌이라는 성분과 카로티노이드 성분을가지고 있어요이게 항산화제로 혈당, 혈관, 다이어트 등에 좋답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.07
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반려 물고기에 대해 아시는 분들 제발 봐주세요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 생선 그러니 물고기가 죽고나면스트레스도 받지만호르몬이 물에 퍼진답니다.단체로 죽을 가능성도 있어요
학문 / 생물·생명
25.06.07
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왜 황인은 백인이나 흑인에 비해 신체가 작은가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 인종에 대한색은 별개로 봐주시고요그냥 유전적으로 덩치가 작은 유전자랍니다. 세계화가 되면서 유전자가 점점 덩치가 커지고 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.07
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사과에는 비타민이 얼마나 들어있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 사과에는 비타민C가 2MG 정도 들어가 있어요귤도 종류가 다르겠지만 약 30~50배 정도 차이가 나는 거랍니다. 사과가 적어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.07
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