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답변 내역

식사 전후 물 섭취 시간에 따른 건강 효과는 어떻게 다를까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식사전 물한잔은 포만감을 높여 식사량 조절에 좋아요식사후 물한잔은 괜찮은데요너무 많이 마시면 소화 효소가 희석이 되어 소화력이 떨어져요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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밥상에서 장수식단이라면 어떤 반찬들이 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.장수식단의 종류는 기준에 따라 다른데요채소들은 대부분 장수 식단에 포함이 되요예를 들면 더덕이나 도라지죠
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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햇반같은거는 영양이 좀 적은건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 결론부터 말씀드리면 차이가 없답니다. 그냥 지은 밥과 차이 없이 드신다고 보면 되요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.01
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인간에게 줄기세포를 적용하는 기술은 아직 없나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 줄기 세포까지는 아니더라도인슐린과 같은 줄기세포와 비슷한 방법으로 의학적으로 사용한 사례는 있답니다.아직은 인간에게 적용은 안될거예요
학문 / 생물·생명
25.06.01
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의사들은 굴을 잘 안 먹는다고 하던데 굴의 노로바이러스가 위험한 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 제가 아는 의사분들은 굴을 잘드세요다만 노로바이러스에 대한 걱정을 항상 한답니다. 신선한거는 드시지만 많이는 드시지 마세요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.01
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바나나 식초차를 공복에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 추천드리는 방법이 아니랍니다. 공복에 드시면 위가 약하신 분들으 부담이 될순 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.01
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공룡 박물관에 가면 티라노의 뼈를 전시 해놓은
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 이는 여러가지 추론들이 잇어요이 추론은 시간이 지나면서 서로 차이가 발생하는데요현재 추론에는 거의 사용이 없답니다. 보조의 역할인거죠
학문 / 생물·생명
25.06.01
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비건 메뉴가 카페나 식당에 꽤 보이던데 외식만으로도 비건 식생활 유지가 가능할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 가능은 해요다만 제한되는게 많을거랍니다.결국 비건만 유지하는 식당을 찾아야 하닉나요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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만타 가오리는 어느지역엣니 사는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 온대성, 열대성, 아열대성 해역 지역에서 서식을 하고 있답니다.그래서 브라질에 많이 서식해요
학문 / 생물·생명
25.06.01
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사람이 물을 하루에 마실 적정량 이상 마셔도 괜찮나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요사람마다 적정량이 다르긴 하지만. 2리터 더 마신다고 몸에 문제가 되진 않아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.01
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