답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.집에서 요거트 만드는건 초기 어떤 유산균이냐에 중요해요결국 유산균을 증식 시키는 과정인데요쉽게 증식되는게 불가리스 요구르트 인데요이게 무조건 좋은게 아니라.집에서 만들때 잘 번식이 되는 균들이여서 거의 성공해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.뜨거운 음식을 먹게 되면 혈관이 확장이 되요코쪽에 혈관도 확장이 되고 그 확장된 사이로 물이 발생이 잘된느거죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.저도 최근에 검사를 해 봤는데요이게 난시나 눈에 따라서 다르다고 하더라고요 저도 최대가 1.0 이라고 하더라고요 잘 나오면 1. 후반대도 나온다고 하네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 방법중 하나가 앞자리가 앉는 거랍니다.이게 시야가 보이게 되면 몸이 자동적으로 커브에 따라 움직이면서 멀미가 덜하게 되죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.도룡농은 피부가 부드럽고 습기가 많으며 짭은 다리를 가지고 있어요도마뱀은 비늘ㄹ ㅗ덮인 피부에 긴 다리와 꼬리를 지니고 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.수면도 장내 미생물에 영향을 주긴 해요대표적으로 수면인하 스트레스가 장운동이나 장건강에 미치기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 중에 방귀가 자주 나오는 것은식이섬유 섭취 중이거나 특정 음식이 원인일 가능성이 있어요주로 다잉어트 콩류, 브로콜리 등이 많이 먹는데요이런 음식들이 방귀를 발생을 잘 시켜요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 충분히 가능해요결국 몸에 영양성분이 부족해 지면 빈혈로도 이어지게 되는거랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.꿀과 두유가 만나면 침전물이 생길수 있다는건 어느정도 맞는데요결국 모든 단백질 두유는 산성 무질과 단백질이 변성되는 물질과 만나면 침전물이 생길수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.혈당지수 GI는 특정 음식이 혈당이 얼마나 빠르게 상승하냐입니다.그 기준은 포도당과 비교해서 포도당보다 빠르냐 느리냐의 차이입니다.