답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현재 소비기한과 유통기한은 구분? 변경이 되었는데요시작은 버려지는 음식물 쓰레기를 줄이기 위해서 인데요사실 변화가 없답니다....유통기한에서 이름만 변경한 회사들이 대부분이기 때문이죠소비기한이 지난것은 먹을순 없어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콜레스테롤은 신체에 일부 필요하긴 해요 그런데 대부분 너무 많아서 문제가 되는데요콜레스테롤은 쓸개즙의 원료로 사용이 되서 지방 소화 분해를 도와 줘요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대변의 크기와 모양은 소화 건강의 지표가 된다고는 하는데요...사실 일반인들은 알기 어려워요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 살이 안쪄요칼로리 자체가 0이기 떄문인데요그런데 나트륨 부분도 보시면 좋은데요나트륨에 의해서 다른 음식을 드시면 살이 찔수도 있는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음식에는 수명과 관련된게 많은데요핫초코는 종류에 따라 다르지만 일반적으로는 각성 효과가 있답니다. 잠이 잘 안와요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 시 피해야 할 음식은 고당분 간식, 고칼로리 제품등이 있어요대표적으로 치킨 피자네요그리고 탄수화물 3: 단백질 5 : 지방2 정도로 드시면 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 두 채소는 분류에 따라 다르긴 한데요국내 식품의약안전처에는 과채로 분류가 되더라고요 중간이여서 그렇답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.아마 티비나 만화에서 나오는 건데요이는 일반적으로는 일어나지 안항요영양성분이 부족하면 가능해 지지만 10년간 병원에서 잘 케어가 되기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 보조제는 건강기능식품을 말씀 하시는거라면섭취해도 괜찮아요그래도 역시 부작용은 어느정도 있으니반드시 주의사항 읽고 본인에게 맞는것으로 구매하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 다이어트 위해서 여러가지 방법이 있는데요3달안에 5키로는 뺼 가능성이 높아요그런데 초기 몸무게에 따라서 차이는 있는데요일반적으로는 가능해요식단보다는 운동의 양을 늘리는게 중요할거 같아요