건강관리
다이어트 보조제 섭취해도 괜찮을까요?
우리가 다이어트를 한다고 하면 식단 조절을 하거나 운동을 해서
살을 빼는것이 대부분 일반적이라고 생각하는데
힘들어서 다이어트 보조제를 섭취하는것은 어떻게 생각 하나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
다이어트 보조제는 건강기능식품을 말씀 하시는거라면
섭취해도 괜찮아요
그래도 역시 부작용은 어느정도 있으니
반드시 주의사항 읽고 본인에게 맞는것으로 구매하세요
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
건강기능식품으로 인정받은 보조제의 경우 어느정도 효과가 있을 수 있지만
과도하게 의지하지않고 식단과 운동을 병행하시길 바랍니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
다이어트 보조제는 단기적으로 도움이 될 수 있지만 식단조절과 운동을 병행하는 것이 건강한 다이어트에 더 효과적이므로 보조제를 섭취하는 것은 부작용등을 확인하고 전문가의 상담을 받으신 후 섭취하는 것을 추천드리며 건강한 다이어트를 권해드립나다.