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다이어트 보조제 섭취해도 괜찮을까요?

우리가 다이어트를 한다고 하면 식단 조절을 하거나 운동을 해서

살을 빼는것이 대부분 일반적이라고 생각하는데

힘들어서 다이어트 보조제를 섭취하는것은 어떻게 생각 하나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    다이어트 보조제는 건강기능식품을 말씀 하시는거라면

    섭취해도 괜찮아요

    그래도 역시 부작용은 어느정도 있으니

    반드시 주의사항 읽고 본인에게 맞는것으로 구매하세요

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    건강기능식품으로 인정받은 보조제의 경우 어느정도 효과가 있을 수 있지만

    과도하게 의지하지않고 식단과 운동을 병행하시길 바랍니다.

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    다이어트 보조제는 단기적으로 도움이 될 수 있지만 식단조절과 운동을 병행하는 것이 건강한 다이어트에 더 효과적이므로 보조제를 섭취하는 것은 부작용등을 확인하고 전문가의 상담을 받으신 후 섭취하는 것을 추천드리며 건강한 다이어트를 권해드립나다.