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갱년기 남성에 좋은 음식은 어떤것들이 있는가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강기능식품에 여러가지 효과가 있는게 있긴 한데요야관문이 여기에 해당이 되긴해요기능성도 해당 내용으로 받았답니다.
3.0 (1)
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시중에 파는 치킨을 튀기는 기름이 어떤것이며 혈관에 쌓이면 ...?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.시중의 치킨 튀김 기름은 주로 식물성 기름(팜유, 카놀라유 등)을 사용합니다. 이러한 기름은 포화지방과 트랜스지방을 포함할 수 있어 혈관에 쌓여 심혈관 질환 위험을 높일 수 있습니다. 좋은 기름을 사용하더라도 튀김 조리 자체가 칼로리가 높고 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
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라면을 닭다리살또는 닭가슴살로 바꾸면 살이 안찔까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아니요... 햇반과 라면은 살이 비슷하게 쪄요닭가슴살과 닭다리살만 드시는게 더욱 좋을것 같아요
평가
지구의 거의 모든 생물에있어 물이 가장 중요한 이유가 무엇일까요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.물은 생명체의 주요 구성 요소로화학 반응을 촉진하고 몸에 모든 반응들에 관여를 해요정말 너무나도 다양한데요.. 체온조절 생리 반응등이 있어요
짜파게티 먹으면 배가 아프고 설사하는 이유?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 여러가지 읫미이 가긴하는데요밀가루에 대한 알레르기가 있을 수 있을것 같아요다른 밀가루 음식과 동일한 거면 의심해볼만 해요또는 올리브유에 대한 알레르기일수도 있으니 참고해 보시면 좋을 듯 하네요
자취생들이 간단하게 요리, 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.채소 볶음밥: 남은 밥과 냉장고의 채소를 활용해 볶아 보세요.계란찜: 계란에 물과 소금을 섞어 전자레인지에 돌리면 간편하게 만들 수 있습니다.렌틸콩 샐러드: 삶은 렌틸콩에 채소와 드레싱을 곁들여 영양가 높은 한 끼를 완성할 수 있습니다.
네발로 걸어다니면 뇌가 크기가 어려운 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네발로 걸어다니는 동물은 몸을 지탱하기 위해 균형을 유지해야 하므로, 뇌의 구조가 상대적으로 작아지는 경향이 있습니다. 두발로 걷는 동물은 더 큰 뇌를 필요로 하며, 복잡한 행동과 사회적 상호작용을 지원하기 위해 뇌가 발달할 수 있는 환경이 조성됩니다.
화성도 바이러스나 세균이 발견될수 있는 환경일까요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.화성은 극한의 환경으로현재 알려진 바이러스나 세균이 존재하긴 어려워요그러나 과거에서 물이 존재했을 가능성이 있기 땜누에미생물의 생존이 완전히 배제되진 않아요
돼지고기 매일 매일 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 돼지고기 뒷다리살과 송이버섯을 적절히 섭취하는 것이 문제가 되지 않아요'그러나 균형 잡힌 식단을 위해 채소와 다른 단백질 원도 포함하는 것이 좋답니다.
조금만 피곤해도 입술에 포진이 잡히는데요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.포진이 생겼을 때는 항바이러스 크림이나 약물을 사용하세요. 면역력 강화를 위해 비타민 C와 아연을 섭취하고, 충분한 휴식과 스트레스 관리를 하세요.
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