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답변 내역

사람의 폐와 물고기의 아가미의 차이가 궁금해요.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.사람의 폐는 공기 중의 산소를 흡입하고 이산화탄소를 배출하는 구조입니다.반면 물고기의 아가미는 물속의 산소를 추출하고 이산화탄소를 배출하는 구조로두시스템은 각각 공기와 물에서 산소를 처리하는 방식이 다르답니다.
학문 / 생물·생명
24.12.02
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자고 일어나서 얼굴의 붓기가 빠지는 원리가 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.자고 일어난 후 얼굴 붓기는 수분이 축적되기 떄문입니다.활동과 물 섭취로 혈액 순환이 개선되고체내 수분이 배출되면서 붓기가 줄어든답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.02
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아침에 사과 한개씩 매일 먹으면 몸에 어디가 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사과에는 유기산이라는 성분이 들어가 있어요이성분이 뇌의 활성을 높여 주는데요다른 영양성분보다 빠르게 에너지가 전달 되는 장점이 잇어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.02
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커피를 마시는 것이 건강에 미치는 긍정적 또는 부정적 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.커피를 마시면 우선 긍정적인 부분은다이어트에 좋아요 신진대사를 빠르게 하여서 살이 잘 빠지게 하죠부정적인 부분은 불면증이 가장 대표적이빈다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.02
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아침식사 대용으로 먹을 수 있는 음식들은 무엇이 있을까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이를 위한 간단한 아침으로는 간장 계란밥을 추천드려요간편하면서도 아이들도 맛있게 먹고요여기에 반찬 몇개는 더 챙겨주세요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.12.02
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해바라기씨의 효능과 영양성분은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해바라기씨는 비타민E, 마그네슘, 셀렌 등이 풍부해 항산화 효과와 심혈과 건강에 좋아요불포화지방, 단백질도 포함되어 있는 영양성분 균형이 도움이 될것 같아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.02
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사람들은 소변은 어떻게 참을 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.소변을 참는 것은 방광의 용적과 신경 신호에 의해 조절이 됩니다.방광이 일정 용적에 도달하면 뇌에 신호를 보내고이를 통해 소변을 참거나 배출핟게 된답니다.
학문 / 생물·생명
24.12.02
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한끼 식사대용 계란 후라이가 되려면 계란 갯수와 속 재료 무엇을 넣는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.계란 2~3개와 함꼐 시금치, 토마토, 닭가슴살을 넣ㅎ으면 조하요올리브 오일에 볶아 밥이나 오트밀과 함꼐 주시면 좋을듯하네요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.12.02
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위가 아플때 어떤 음식을 습취 하는게 좋을까요? 먹지 말아야 할것은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위가 아프시다니 고생이 많으셨겠어요우선 너무 안좋으면 병원이 가장 우선입니다.일반적으로 마? 천마? 이런게 좋아요이게 뮤신이라는성분이 있는데요위를 보호해 주거든요
건강관리 / 환자 식단
24.12.02
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변비약은한번먹기시작하면 내성이생기나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.변비약을 자주 사용하면 내성이 생길수 있어요따라서 약물대신 식이섬유를 먹는것으 추천드려요그리고 운동과 스트레스 관리도 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.02
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