변비약은한번먹기시작하면 내성이생기나요?

Question

겨울되니 운동부족등 식사도 불군형적인 식사를하는거같은데 그결과 변비가생겨 변비약을한번먹엇드니 안먹음 또변비가생기네요?내성이생기나요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

변비약을 자주 사용하면 내성이 생길수 있어요

따라서 약물대신 식이섬유를 먹는것으 추천드려요

그리고 운동과 스트레스 관리도 좋아요